近期，儿童呼吸道感染的发病率居高不下，乙流的发病率呈上升趋势。部分小朋友更是甲流刚痊愈，又感染上了乙流。感染流感病毒后发热是不少家长们最紧张、担心的症状之一。

针对小孩发热症状，除了内服药物治疗，还有其他退热方法吗？1月19日，记者邀请到广东省中西医结合医院治未病中心中医师彭玉莹，为家长们介绍一款简单易上手的小儿推拿辅助退热手法。

彭玉莹医生在给小朋友针灸。佛山市新闻传媒中心记者 许可可 摄

一、清天河水

清天河水多用于感冒发热或中低度发热

定位：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹成一直线。

操作：用食中二指面自腕横纹中点推向肘中点。以清水为介质，随推随蘸。一般推3-5分钟，以局部红赤为度，感冒发热的小孩会慢慢开始出汗退热。一天可操作1-3次。体温较高时可双手同时或交替操作。

功效：清热泻火，清心除烦，凉血。

主治：各种热证，风热感冒、皮肤斑疹。感冒发热要穴，清天河水退热见效快。

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二、退六腑

退六腑常用于辅助退中高度热

定位：前臂尺侧自肘关节至掌根成一直线。

操作：用食中二指面自肘推向腕。可以清水为介质，随推随蘸。一般推3-5分钟。

功效：泻热通腑，凉血解毒。

主治：一切实热证，高热、积食发热有效果。

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三、推下天柱骨

推天柱骨用于发热咽痛

定位：项后发际正中至大椎穴成一直线。

操作：用温水作介质，医者用食中指腹自后发际正中从上至下直推至大椎穴，微微出痧为度（一般推3-5分钟）。或局部涂抹橄榄油，以刮痧板自上而下刮拭至大椎穴出痧为度。

功效：疏风清热。

主治：止呕、止头痛要穴，对外感、扁桃体发炎引起的发热咽痛效果很好。

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四、推脊

定位：大椎至长强成一直线。

操作：向下推脊，用温水作介质，用食、中指腹自上而下做直推法，称为推脊，速度稍快，力度稍重，至皮肤潮红或微出痧即可。

功效：调阴阳，通经络，泻热。

主治：发热、惊风、夜啼、呕吐、便秘等，用于外感发热辅助泻热。

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五、推涌泉

推涌泉多用于余热未清、低热反复

定位：当足屈趾时，足底前凹陷处。

操作：以橄榄油为介质，用拇指腹从足跟向足尖方向推搓涌泉，速度稍快，力度稍重，推3-5分钟。

功效：滋阴降火，引火归原，清退虚热。

主治：阴虚火旺引起的潮热、盗汗、眼干、手足心热；用于低热不退效果好。

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总结

【操作要求】

①手法要求：操作时速度稍快，手法稍重，加强刺激，但也要以孩子耐受为度，不能损伤孩子皮肤以及增加孩子不适感。

②介质要求：退热建议选用清水，加强清热的力度。热度不高也可用橄榄油等润肤露。

③频次要求：退热手法单穴操作频次较多，一般推3-5分钟/穴。6岁以上孩子操作时间酌情加长。视发热情况一天可操作1-3遍。

④操作时机：发热早期（低中度热）；疾病后期余热未清（低热持续）；发热高峰期在口服药物干预时可配合手法辅助退热。

【注意事项】

1.高热时需在安全的条件下（如无伴呕吐、抽搐、精神差等），才能使用推拿辅助退热。若高热难退或发热伴精神差、呕吐、腹泻、抽搐等不适，要及时发热门诊诊治。

2.推拿退热有一定疗效，但发热总有原因，找到病因，对因治疗是关键。推拿作为辅助疗法，宜适时而用。

医生提醒：该手法仅为辅助退热，如患儿体温明显上升，出现不适症状，请尽早到医院就诊。

文/佛山市新闻传媒中心记者 许可可 通讯员 彭玉莹 程乐雯

图片由受访者提供（除署名外）