金秋时节，养生正当时。为提高市民对脊柱及骨关节病、脑卒中等慢性病的防治知晓率，10月14日上午，深圳市龙岗区人民医院联合深圳市龙岗区慢性病防治院、龙城街道公共事务中心开展了一场别开生面的定向健步活动，活动以“强筋护脊、慢步人生”为主题，传播和普及健康文明的生活方式，营造良好的社会氛围，活动吸引了130余名市民参与。

龙岗区人民医院骨科邱奕雁主任指出，脊柱关节病已逐渐成为影响中国人健康的主要疾病之一，且正如高血压、糖尿病、脑卒中等慢性病出现年轻化趋势。“强筋护脊、慢步人生”健步走活动通过设置定向健步+健康知识问答的方式，帮助市民更好地了解如何保护和强化脊柱关节，预防慢性疾病的发生。

“3，2，1，启动！”随着礼花绽放，“强筋护脊、慢步人生”全民健康生活方式定向健步活动正式拉开序幕。

本次活动共设置8个互动打卡摊位。以龙岗区人民医院为活动起点，途径龙城公园，最后到达终点站龙岗区慢性病防治院，围绕倡导“正确坐姿、睡姿”“脊柱侧弯早筛”“三减三健”“脑卒中防治”“肥胖防治”等内容设置游戏体验及互动知识问答，现场气氛良好，参与活动的市民反响热烈。

秋高气爽，晴空万里，队员们迈开大步行走在健身步道上，一双双在互动问答前认真学习的眼睛，一张张在健身步道上留下的笑脸，都将健康生活理念深植到每一个参与活动的市民心里。

“参加完活动感觉身体年轻了不少，通过这些游戏和答题让生硬的科普知识‘活’起来，在活动体验中还发现了一些生活中不好的习惯，也更加了解自己的身体状况了，参加这次活动收获满满！”市民张先生在活动后开心地说道。

全民健康是一个国家综合实力的体现，是民族昌盛和国家富强的重要标志。接下来，深圳市龙岗区人民医院及深圳市龙岗区慢性病防治院将面向辖区儿童、青少年、妇女、老年人等不同群体，持续开展系列健康科普类活动，提高居民健康意识和健康素养水平，推动龙岗市民积极践行健康生活方式行动并进一步围绕健康责任、健康素养、健康生活和健康环境等维度，优化健康教育、健康干预和健康服务，完善高质量医防融合体系，推进疾病预防控制体系现代化建设。

（原标题《龙岗区开展全民健康生活方式定向健步活动》）

见习编辑 孔盼成 审读 吴剑林 二审 张雪松 三审 王越胜