南海区小学生已于上周迎来暑假生活。孩子的暑假应该怎么度过？玩乐与学习如何调配？南海区优秀校长、灯湖第五小学校长张旭东建议孩子们“劳逸结合、动静结合”，通过积极开展“六个一”活动，度过一个愉快而有意义的暑假。

“读万卷书、行万里路，利用暑假进行深度阅读和深度旅游最合适不过，但大部分家庭都难以组织深度旅游，所以学校教研组从实际出发，倡导学生积极开展‘六个一’活动。”张旭东表示，教育的最终目的是培养人，灯湖第五小学秉承“七彩教育”理念，在学校努力为学生搭建各种成长平台，在假期倡导学生合理规划，用眼睛去发现，用双手去创造，好好装扮一个别样暑假！

第一、坚持每周读一本好书

读书可以让人保持思想活力，让人得到智慧启发，让人滋养浩然之气，希望同学们利用暑假的美好时光，每天抽空阅读有益书籍，还可以做做书签、连环画、手抄报等展示自己的阅读成果。

在全国第二十一届小学生阅读素养暨1+1作文展评颁奖典礼上，灯湖第五小学学生声情并茂地朗诵《不朽》

学校组织开展阅读活动

第二、坚持每天练一手好字

写好一手漂亮汉字，就是一张行走的个人名片，建议同学们每天抽10分钟端正、认真地练字，写好中国字，做好中国人。“头离桌面一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一指远。”同学们在练习硬笔书法时，一定要保持正确的写字姿势和执笔方法。

邀请专业老师教导学生如何写好毛笔字

第三、游一个景点

读万卷书，行万里路，同学们可以到祖国的大好河山中去走走，放松自己的身心，同时增长见识和视野。值得注意的是，同学们每走到一个地方，都要善于观察和记录，在旅游活动中学到知识和技能，或是历史文化，或是风土人情，尽可能让自己有所收获。同学们还可以尝试图文并茂地展示自己对旅游目的地的了解和认识，在行走中感受，在感受中思考，最终绘制出一张张“美丽祖国”。

学校组织学生到博物馆了解金融文化

第四、做一次实践活动

暑假是给自己上一堂生动多彩的实践课最佳时机，是由书本走向生活和社会的桥梁，希望同学们能多多参加实践活动，如“人居环境齐治理”“争当红领巾讲解员”等，在实践中锻炼自己，充实自己！

党员志愿者通过大手拉小手开展志愿服务活动

同学们积极参与“人居环境齐治理”

第五、坚持一项体育运动

生命在于运动，希望大家能树立“健康第一”的意识，每天进行适量运动，肯定能在科学的运动中强健体魄、磨炼意志、收获成长。但参加体育运动时，同学们一定要严格遵守循序渐进的原则，遵守安全事项，选择适合自己身体状况的体育项目。也可以和爸爸妈妈或好朋友一起到户外锻炼，在大自然中感受阳光的呵护，在运动中感受生命的律动。 

校园操场上的“男足”，充分展现学子活力

学校女舞展示活动

第六、坚持每周独立完成一次家务劳动

劳动教育是五育并举中重要的一环，家长可以利用好暑假这个宝贵的机会，引导孩子作为家庭的一员，参与力所能及的家务劳动。低年级同学可以从简单的扫地、拖地、整理房间开始，主动承担一些简单家务，培养自己的生活自理能力，逐渐成为父母的好帮手。高年级同学可以每周学习做一道菜，和家人分享，通过美味佳肴传达自己对家人的爱意。

学校开展劳动主题教育

学生们动手种下“廉洁”种子

“最好的家庭教育是陪伴！尽管家长们难以完全抽身陪孩子度假，但还是要多抽空。”张旭东提醒，家长的陪伴有助于增强孩子的自信与安全感。此外，家长们也要引导孩子安全度假，一二年级的学生还未能完全辨识安全隐患，要有专人监护，高段的学生也要注意交友安全、防溺水防火安全和出行安全。

文/视频 佛山市新闻传媒中心记者 黎小燕

视频模板/佛山市新闻传媒中心记者 刘凯韬

通讯员 吴燕

图片由学校提供