7月5日，著名歌手李玟因抑郁症自杀离世，享年48岁。作为首位登上奥斯卡颁奖典礼并作演出的华人歌手。作为拥有无数首传唱度极高歌曲的流行天后，她发行了《Di Da Di》、《好心情》、《想你的365天》、《刀马旦》、《月光爱人》无数首流行金曲，如今只能留在大家的记忆之中。

一向以热情、活力、开朗形象示人的李玟，多年来深受抑郁症困扰而自杀离世，让人十分震惊。

抑郁症是非常常见的心理疾病，它不仅仅是“不开心”这么简单。数据显示，中国约有9500万抑郁症患者，然而大家对于这项病症的了解却没能随着患者人数激增而增长，同事抑郁症患者也面临“讳疾忌医”，就医困难等问题。李玟的去世再一次将这项疾病送上热搜，关于抑郁症的这些刻板印象，往往会使得患者处境更为艰难，请努力消除这些误区！

什么是抑郁症？

抑郁症常见误区

1、“自测表格得分高，我有抑郁症吗？”

相信大家上网的时候，经常会在社交平台上刷到过“抑郁症自测”问卷，佛山市第三人民医院临床心理科主治医师伍婉婷介绍，部分问卷缺乏专业性，大多数只能起到“筛查”的作用，并不能成为确诊抑郁症的唯一标准。“很多人在网上做几个心理测验就自称患上了抑郁症、焦虑症等等，这样的结果是不准确的。”伍医生告诉记者，抑郁症的诊断还是要交给医院的专业医生。

2、抑郁症是精神疾病，那我精神有问题？

伍医生告诉记者，自己也接诊过不少具有“病耻感”的患者。“这跟我们中国人的传统观念有关，很多患者对于自己患有精神类疾病觉得很丢脸，甚至到了讳疾忌医的地步。”伍医生说。其实抑郁症不过是我们的大脑“生病”了，把它当成像感冒发烧一样的普通疾病去诊断治疗就好，不用刻意隐藏自己的病症，患者和家属都应该正视抑郁症，当然了，我们也不要去嘲笑和歧视抑郁症的患者。

3、“你只是不开心，承受能力差，看开点不就行了？”

很多人认为，抑郁症是想法和观念的问题，只是心情不好，出去玩一玩就可以解决，这是非常错误的想法。抑郁症有时会有躯体症状表现，如睡眠障碍、食欲减退等，严重时甚至会出现妄想、幻觉等精神类症状。一句看似轻飘飘的话语，都有可能对抑郁症患者产生极大的影响，如果你身边有类似抑郁的患者，请多给他们一些支持和鼓励，陪伴他们积极治疗，千万不要当“最后一根稻草”。

4、阳光快乐的人不会得抑郁症

伍医生介绍，李玟的事件更多人了解到“微笑抑郁症”这个词。“微笑抑郁症”不是经临床诊断的定义，是一个通俗的说法。“很多人出于工作、社交的原因，经常戴着一层微笑的面具。当一个人的时候，孤独、抑郁、难过的情绪就会出现。”抑郁症患者年龄分布很广，十几岁的抑郁症患者也很常见。尤其是20到30岁的青年占比也很大。

5、痊愈了就不会复发了

伍医生介绍，抑郁症经过治疗后，大部分都可临床治愈，“大家不用对抑郁症感到恐慌，它是可以治愈的，但该病复发率比较高，不能说我没症状了就可以自己随便停药了，还是要遵医嘱逐步治疗。”伍医生说。

抑郁症是属于精神疾病、精神障碍，而且属于重性精神障碍，存在临床症状，不能将其只是看作是情绪问题，需要就诊正规医院的精神科。当身体出现危险信号时要及时留意，发现症状请尽快就医。消除对抑郁症的“刻板印象”，从你我做起！

文/佛山市新闻传媒中心记者石春菊

视频/佛山市新闻传媒中心记者石春菊 梁家豪