心理趣味游园活动、“养绿护绿”生命教育活动、团体心理健康活动……今年3月以来，三水多所中小学校陆续举办心理健康教育活动，提高学生心理素质，护苗阳光成长。

良好的心理素质是学生成长发展的前提。聚焦青少年心理健康教育问题，近年来三水区逐步构建起一套心理健康教育长效机制，多渠道解决青少年的心理问题，促进全区中小学生心理健康教育深入开展。

创新教育理念形式 构建心理健康教育体系

“实用又有趣！”3月10日，白坭镇中心小学举办了心理教育月开幕式暨第二届心理趣味游园活动。同学们或两人作伴，或三五成群，在团结主题游戏区携手“闯关”，体验团结协作带来的力量和快乐。

白坭镇中心小学学生参加心理游戏。学校供图

该场游园活动分知心、团结等五个主题区域，涉及心理健康知识普及、自我认识、益智学习、情绪调节、人际交往等方面内容，让学生从趣味游戏、团队合作中学习心理健康知识，培养积极健康的心理。

在南山镇，政校联动关爱未成年人成长。3月21日，南山镇社会工作站携手南山镇迳口中心小学开展“心灵成长”团体心理健康活动。活动中，学校四至六年级学生通过参加“夹纸竞走”“爱的甜甜圈”等游戏，学习掌握如何正确排解消极情绪，如何更好地与人相处。

各学校创新理念、形式开展心理健康教育，寓教于乐，是三水区深入开展青少年心理健康教育工作的一个生动缩影。三水正积极构建一整套完备的心理健康教育体系，包括政策支持、课程开设、专业教师配备、设施设备配置等方面。

目前，全区中小学校每两周安排一节心理课，落实中学每1000名学生、小学每1200名学生配备一名专职专业心理教师的要求，心理辅导室配置实现全覆盖。每个学期，各学校开展至少一次的心理健康月活动，对学生的身边人进行至少一次的心理危机干预培训。每月，学校将开展至少一次心理主题班会课、家庭教育指导等。

心理教师的素质水平直接影响了心理健康教育的质量。三水区中小学心理健康教育指导中心理事长路仕容介绍，根据工作要求，全区专（兼）职心理老师每个月开展主题教研活动，在交流、互动中提升专业成长。目前，三水区中小学心理辅导技能大赛正在进行中，参赛教师通过撰写心理辅导报告、比拼心理辅导知识比赛后方可晋级决赛。

春季谨防心灵感冒 孩子情绪行为变化要重视

正值春季，由于节气的变化、昼夜的变换、气候的湿热等因素的影响，人的情绪很容易被影响，一些原来并不起眼的小事，在这个季节便会诱发情绪中的不确定因素，从而出现“心理”感冒。三水中小学校集中开展心理健康教育活动，也为同学们预防春季心理感冒开了个良方。

“春季天气变化无常，也是情绪敏感爆发期。”三水区西南街道第四小学心理教师李雪香建议，呵护孩子健康成长，离不开家校共育。广大家长要密切关注孩子异常心理、行为特征，做到早期发现、及时介入，实施有效干预，防止特殊突发事件发生。如发现孩子产生焦虑、恐惧、抑郁、自卑、嫉妒等异常心理情况，家长可以及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障孩子心理健康。

西南街道第四小学心理辅导室一角。学校供图

小学生家长要加强与孩子之间的沟通，面对孩子可能存在的问题，家长应采取“心理开放”的方式，平静地、直接地表达自己的情绪想法，同时也鼓励孩子说出自己的想法。

“建立良好的亲子沟通桥梁，也为孩子之后如遇困难，愿意向我们求助作好铺垫。”李雪香说。

路仕容也认为，春季是抑郁症高发期，学校老师、学生家长要特别关注学生的情绪变化，要发挥好班级心理委员、宿舍心理联络员在心理危机预警和干预中的重要作用。学校心理老师也将通过“一对一”或小团体辅导的方式，帮助学生走出心理阴霾。

路仕容表示，不同年级的学生面临不同的问题，如新生开学前后面临入学焦虑、小学毕业班学生面临升学压力等。当产生较大心理压力时，学生要做个会倾诉的人，排解压力；师长要仔细观察、耐心陪伴、正确疏导，护航成长。

文/佛山日报记者何艳纯