关注妇女儿童心理健康，为有需要的妇女儿童提供心理疏导、情绪疏解，预防和化解婚姻家庭矛盾纠纷。3月14日上午，狮山镇“舒心驿站”正式挂牌成立。狮山镇党委副书记、妇联主席黄红燕等为“舒心驿站”揭牌。

舒心驿站揭牌。

狮山镇“舒心驿站”位于狮山行政服务中心5楼516室，室内面积不大，却布置得很温馨，有沙盘等心理治理工具。有需要的市民，可以通过电话或网上预约，由专业的心理咨询师为市民提供免费的现场心理咨询或网上心理咨询服务。

温馨的“舒心驿站”。

“舒心驿站”一角。

为进一步打造“舒心驿站”服务品牌，实现用心用情守护妇儿家庭心理健康这一服务目标，狮山镇“舒心驿站”将构建“1+1+N”服务体系。即构建1个“舒心驿站”专家队伍、打造1支心理服务“舒心姐姐”志愿队伍以及提供“N”种心理支持服务。

培训“舒心姐姐” 鼓励大家助人自助

作为心理咨询志愿服务者，如何为市民提供高质量的心理咨询服务？挂牌仪式后，正高级讲师、国家二级心理咨询师、狮山镇幸福导师曾丽华首场“为‘心’赋能 舒心姐姐心理技巧培训”开讲。

“舒心姐姐”接受专业培训。

曾丽华讲到，一旦接触到求助者，首先要判断求助者是哪种类型，需要哪种心理健康服务？对于一般的心理咨询者，可以引导求助者进行探索，寻求解决问题的方法；对于问题严重的，则需要提供转介服务。曾丽华谈到了个案辅导、亲密关系辅导、亲子关系辅导的主要原则、助人技术、常见步骤、预期目标等。她还特别提醒大家，助人者不是指导求助者如何生活的专家，而是要促进求助者自我探讨——探讨他们的情感、价值观，让求助者了解自己，并做出有益于自己的选择和决定；助人者不要直接给出求助者答案，而是要引导求助者如何思考问题、如何做出有益自己的决策，并实施改变的行为；助人者要“授之于渔”而不要“授之于鱼”；“共情共感”和“合作”是咨询中最重要的原则。

曾丽华鼓励各位心理咨询服务志愿者，助人者自助，看到别人的悲剧，会更加珍惜自己的幸福生活。

各抒己见 畅谈心理健康问题

座谈中，黄红燕谈到，现在各级政府都高度重视青少年心理健康问题，要求整合各方资源和力量，为青少年心理健康护航。以前对于学生青春期“异常”行为，很多人都讳莫如深，其实孩子的很多不良情绪，都可以有效引导。希望“舒心驿站”能帮助妇女儿童赶走心理阴影，帮助孩子健康、快乐成长。

曾丽华认为，狮山镇妇联有个公益心理咨询平台非常好，如通过心理咨询，对家庭问题进行调解，即便夫妻双方最终选择了离婚，也能做到和平离婚，对孩子的安排更加周全。现在全民心理健康意识逐步提高，如涉及到恶性案件，律师会主动要求，为受害人提供心理健康保护。现在很多学校都有专门的心理咨询老师，学生遇到心理问题，会主动找心理学老师，反倒是不少家长，不能正确看待心理咨询服务。

狮山镇幸福导师李金蔓分享道，每个人天生气质不同，孩子的情绪背后往往有某种期待，希望家长都能读懂孩子内心的需要。无条件地接纳孩子。李金曼还谈到，在孩子情绪的处理上，她会鼓励孩子做某个动作，只有身体打开了，才能体会到真正的舒心“要身体力行地去体验开心”李金曼强调说。

参加培训活动人员合影。

一位“舒心姐姐”谈到，学习心理学的过程，也是反思自己行为举止，不断完善自我的过程；另一位“舒心姐姐”称，自从学习心理学知识后，自己的状态变好了，家庭关系也和谐了，希望能通过赋能培训，帮助更多有需要的人。

文/图 珠江时报全媒体记者 金晓青 通讯员 李沛勇