7月13日，佛山中考迎来放榜日，高明区4670名初三学子收到中考成绩单。记者今日（14日）对话高明区沧江中学三名优秀学子，倾听他们初中三年的学习心得与体会。

高明区沧江中学优秀学子黄俊涛、胡婧怡、林娴静合影留念。

胡婧怡：田径学习两不误的“小标兵”

在沧江中学，胡婧怡是个妥妥的“名人”：连续三年体育节女子800米冠军，区运会女子 800米第二名，是校足球队队员，也曾荣获“高明区最美志愿者”称号，还是年级里的学习小标兵。谈及初中学习心得，胡婧怡首先想到的，是体育运动带来的正面促进作用。

“参加体育运动，让我充满活力，人也变得更加自信。”胡婧怡说，田径场上的比拼，让她能够时刻保持一种积极向上的心态，绝不轻言放弃，只要哨声未响，一切就皆有可能。她还将田径场上的拼搏劲头带到学习中来，遇到不懂的，就赶紧翻书本、问老师，刨根问底也要搞明白，不让问题过夜。“学习就像跑步一样，最后100米，一定要尽力往前冲。”她说。

胡婧怡最擅长的科目是物理。如何学好物理？她有一套自己的办法：初中物理涉及的原理不多，对于某一个原理对应的一类题型，要对它进行总结归纳，同时还要把自己日常做错的题也收集起来，统一贴到错题本上。这样做，在将来复习时就可以有的放矢，不用翻得特别乱。

胡婧怡正在接受记者采访。

林娴静：自信女孩，积跬步才能至千里

看到中考成绩的时候，林娴静感到既意外，又高兴。这是因为，此次中考，她的总分又比之前进了一大步。

林娴静人如其名，是个很文静的女孩。文静背后，却有着一副超乎常人的“大心脏”。记得刚升九年级时，来到新班的她状态有些不好，成绩有所下滑，但她却能很快调整过来，在一整年里，成绩不断实现突破。

如何做到这点的？她羞赧地说，自己有个习惯，每天会去找一些比较励志的句子，然后写下来，贴在桌面上，不断鼓励自己，别放弃，你能行。就这样，一年下来，课桌被她贴满了励志句子。在不断的自我激励下，林娴静学习更加认真，成绩也不断提升，特别是原来并非强项的英语科目，九年级一年下来进步不少，最终，实现了中考分数的大跨越。

提及学习心得，林娴静认为，英语一定要记和背，特别是记单词，记短语，很关键，对提分作用也很明显。其次在新接触的化学学科，虽然化学是理科，但是要记和背的东西也很多，所以学习重点也是要多读多记。

林娴静正在接受记者采访。

黄俊涛：五“多”法提升学习效率

中考成绩公布后，黄俊涛坦言倍感意外。这个成绩不仅超出他的预期，“而且超过挺多的。”这个大男孩说着就笑了起来。

中考成绩超出预期，黄俊涛认为，学校氛围是一个很重要原因。“沧江中学的老师都十分尽职敬业，学生只要有问题，无论何时何地，他们都会细心、耐心地为我们解答。课间走廊上，经常可以看到老师为同学们解疑答惑的身影。同时，老师们在平时的学习生活上也十分关心学生。正是因为老师们的辛勤付出，我才能不断进步。”

说起学习方法，黄俊涛总结有五个“多”。一是平时多刷题。刷题可以帮助学生找到做题的感觉，同时也能找到知识的短板。二是多看错题，特别到九年级复习的中后期，错题本是对个人量身定做的最好复习资料。三是多鼓励自己，找到自信。四是多看书，把课本内容看完吃透。五是要多检查，确保能拿的分数都拿到，减少不必要的丢分。

黄俊涛正在接受记者采访。

文/佛山日报记者李祥锐

图/视频 佛山日报记者具宣冶

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