7月11日，佛山中小学暑假正式开启，海边、公园、水上乐园等场所无疑是家长孩子的玩乐首选地。不过，“游泳”的方式不正确，孩子们就有可能受到伤害。桂城怡海三小德育处主任陈立川表示，假期里预防溺水，家长和孩子一定要谨记“六不准”，只要“游泳”的方式与其中一项相悖时，都要拒绝下水游泳。

暑期是青少年群体溺水事故的多发期，暑假前，南海各学校利用主题班会课、散学典礼、安全课外活动等形式对学生开展安全教育，并通过《致家长的一封信》、家长微信群等形式和途径加强家校沟通。暑假期间，学校坚持每周至少一次通过校讯通、微信群、电话向学生和家长推送安全提示信息。教育行政部门和学校微信公众号及时转发有关预防学生溺水的报道及警示信息。

“一直以来，我们很重视学生的安全教育，‘珍爱生命，预防溺水’的警示教育一直都在进行中，班主任常常提醒教育，每次放假之前都会做假期教育。”陈立川老师强调说，防溺水，请记住“六不准”。 第一，不准私自下水游泳；第二，不准私自结伴去游泳；第三，不准在没有家长和安全监护人的情况下去游泳；第四，不准在无安全设施的水域游泳；第五，不准在不熟悉的水域游泳；第六，不准私自下水施救。

暑假期间青少年容易冒险，缺乏安全意识，溺水高发场所包括水库、大坝、河流、湖泊和海滩等。为此，陈立川提醒家长和同学们，当经过水库、池塘、河流等危险水域时，看到有孩子在水边，要停下脚步劝说孩子离开，这个微小的举动或许救了孩子的性命，保住了这个家庭的幸福与未来。

“暑假期间，如果你和小伙伴一起去野外，小伙伴邀请你到水库里游泳，你会怎么做呢？”陈立川提醒说，这个时候，同学们一定要拒绝，因为野外水域非常复杂并且没有大人的陪伴，如果发生意外是很危险、很无助的。同时你也要劝小伙伴不要野外游泳。如果小伙伴不听劝的话，可以打电话报警寻求帮助。生命只有一次，千万不要抱有侥幸的心理。

如果发现有人溺水求助时，作为儿童青少年，千万不要盲目下水，会游泳不等于会求援。陈立川建议说，这个时候，你可以赶紧向周围大声喊：“救命啊，有人溺水了！”；或者快速寻找可用求援物（钓鱼用的空桶、路人的空书包、泡沫塑料、篮球等），并扔给溺水者；又或者尽快拨打120及110求助。

假如大人们把溺水者成功带回了岸边，但是由于河堤陡峭，他们比较难上岸，有人建议说用手拉手搭成“人梯”去把他们拉上来。这时候一定要记住：这样的方式是不可取的！特别是小孩或青少年，握力小、体重轻、和地面摩擦力小。在河边这样的湿滑地方，容易踩滑，一不小心就会让更多的人掉进水里。

陈立川还支招说，如果不小心发生溺水，孩子们可以通过以下的方式实施自救：不会游泳的，要冷静不惊慌，大声呼叫，蹬掉鞋子，抓漂浮物；暂时无人来救，可尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地拂水，不要惊慌，保存体力，等待救援。

一旦发生抽筋溺水，孩子们还可以这样自救：一是大小腿抽筋，手握住抽筋腿的脚趾，用力上拉，反复至恢复；二是手指抽筋时，握紧拳头，用力伸直，反复多次至恢复。

整理/珠江时报全媒体记者 区辉成 通讯员 林菁菁

视频/珠江时报全媒体记者 穆纪武