健脾和胃、通经活络、理气活血……肚脐上放个“小碗”，小碗上面再放上一颗小小的艾柱，点燃艾柱借助艾火的热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，从而达到防病健体的目的，这叫脐灸。它对调理脾胃功能、改善妇科疾病、治疗颈肩腰腿痛等有较好的效果，还能增强机体免疫力、养生保健。在丹灶社区卫生服务站，每天都有不少前来做脐灸的患者。

见效明显深受社区居民青睐

在丹灶社区卫生服务站中医理疗室，一进门，就闻到一股浓浓的艾草气味，几位患者正在接受脐灸治疗。

患者正在接受脐灸治疗。

91岁的陈婆婆是丹灶社区居民，最近她因为患上支气管炎导致咳嗽不断，吃过很多药也试过很多治疗方法但都没有什么效果。后来她便来到丹灶社区卫生服务站，医生为陈婆婆把脉、进行中医体质辨识后，便给她推荐了脐灸。

丹灶社区卫生站护士长简瑞铢用面粉和麦麸粉捏了一个像“小碗”一样的脐饼。

今天是陈婆婆第三次做脐灸，她躺在病床上，丹灶社区卫生站护士长简瑞铢用面粉和麦麸粉捏了一个像“小碗”一样的脐饼。随后，她对陈婆婆的肚脐进行清洗，“唤醒”肚脐，并将脐饼放到了陈婆婆的肚脐上，在脐饼里放入用艾绒捏好的圆锥形艾柱。点着艾柱后，简瑞铢打开了红外线理疗灯放置在陈婆婆肚脐上方，艾柱的烟雾升起，火力由小到大，艾热慢慢渗透到陈婆婆全身。“脐灸很有效，才做了一次我的咳嗽就好了很多，痰也没了。”陈婆婆对脐灸的效果非常满意。
在中医看来，肚脐是人体一个十分重要的部分，是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”，内连十二经脉，而且肚脐皮肤薄，敏感度高、吸收快，当人体气血阴阳失调而发生疾病，通过刺激神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，能够达到治病的功效。

对于吃药怕苦、打针怕疼、针灸怕针、服药易吐及不能服药的患者，尤其适宜。

十岁的小豪因为肠胃炎，腹部有持续性疼痛，并伴随腹胀、恶心欲吐等症状，家人便带他到丹灶社区卫生服务站就医。因为小豪不喜欢吃药、打针，于是医生给他推荐了脐灸。一次脐灸需要烧三个艾柱，小豪躺在床上闭目养神，到第二柱的时候他开始觉得肚子不痛了，而且腹部胀气的情况也消失了。

“一开始大家对这种中医疗法还是抱有保留的态度，但是做完之后反馈都很好，久而久之来做脐灸的患者就多了。”丹灶社区卫生服务站站长邓静华说，做一次脐灸只需45分钟，费用也比大医院的要便宜不少，而且见效明显，深受社区居民青睐。

小小脐灸对30种常见病有明显效果

一个面团、三个艾柱、一个红外线灯加上简单的几步操作就能够对人体起到十分神奇的保健治病养生功效。脐灸疗法作为中医外治法的一种，在肚脐上施灸，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，效果较为明显且没有副作用，患者比较容易接受。特别是吃药怕苦、打针怕疼、针灸怕针、服药易吐及不能服药的患者，尤其适宜。

为什么脐灸要用到面粉呢？简瑞铢介绍，软硬适中的面团有利于面圈的形成，光滑均匀的面圈容易受热均匀，可以防止面圈在加热的过程中烫伤患者，还可以使肚脐形成一个密闭的环境，防止“药气”漏出，影响疗效，面粉味甘入脾。在艾柱燃烧的作用下，“药气”通过肚脐向人体渗透，患者可以感受到持续的温热感，整个过程十分舒服、放松。

光滑均匀的面圈可以使肚脐形成一个密闭的环境。

脐灸对调理脾胃功能、改善妇科疾病、治疗颈肩腰腿痛等有较好的效果，还能增强机体免疫力，目前已广泛应用于妇科、男科、儿科、内科、外科等30多种疾病的治疗。在日常生活中，养生保健效果也非常明显。

此外，除了脐灸，丹灶社区卫生服务站还开展气交灸、刮痧、针灸、火龙罐、拔火罐等中医疗法，为丹灶社区居民提供质优、价廉、疗效显著的中医服务。

医生简介

邓静华

职称：主治医师

职务：丹灶社区卫生服务站站长

广东医学院临床医学本科毕业，擅长小儿感冒、咳嗽及腹泻、腹痛疾病，成人胃肠炎、结肠炎、痔疮、肛周囊肿，老年人慢性病管理、预防保健等。

文/图 珠江时报全媒体记者 陈时然 通讯员 黄燕芬