弯腰模仿插秧，并保持一分钟，体验农民伯伯的艰辛，近日，在北滘群力学校，一个主题班会上的独特体验，让学生们掷地有声地喊出“光盘行动”的口号，坚定了践行“光盘行动”的决心。

积极响应践行光盘行动，群力学校一直在行动，通过主题班会、国旗下演讲等各种形式，培养师生勤俭节约的餐饮习惯，大力营造浪费可耻、节约为荣的良好氛围，进一步强化孩子们的节约意识，杜绝浪费现象的发生。

插秧一分钟，体验农民伯伯的辛苦

“小朋友，你们知道一粒米是怎样来的？”在主题班会上，班主任赵静说，一粒米从春种到秋收要经历8个多月，再经过储存、运输、加工、销售等多道复杂的工序，历尽艰辛才能最终到达我们的饭桌。

为了让孩子们亲身感受农民伯伯的艰辛，赵静邀请了五位小朋友来到讲台中央，手握铅笔，弯腰模仿插秧，并保持一分钟。

 “太累了，我脚都酸了。”一分钟后，学生舒梓涵终于松了一口气。他说，虽然只是短短一分钟，但在这过程中，腿和腰都很酸，中途差点坚持不下来。赵静告诉孩子们，这样简单的动作，农民伯伯一干就是一天，如果一天插不完需要几天的时间。

在得知从米粒到白饭的过程，孩子们都了解到粮食的来之不易。在老师的鼓励下，孩子们纷纷举起小手，掷地有声地喊出“光盘行动”的口号，坚定了践行“光盘行动”的决心。

在群力学校，各班开展“拒绝浪费，光盘行动”的主题班会课。班主任通过视频、趣味游戏、角色互换体验等不同的形式，倡导学生节约粮食，养成勤俭节约的好习惯。

从我做起，拒绝舌尖上的浪费

每天中午11时30分，学校的食堂里热气腾腾、饭香四溢，多样的菜式摆满了打饭窗口。

据了解，食堂工作人员装的每份餐都是按孩子能吃饱且能吃光的量装的。如果不够吃，孩子们可以凭空盘免费添加。系列主题活动的开展，教育效果也十分明显。孩子们用完餐后，餐盘十分干净。

放学后，孩子们还把“光盘行动”带回家。对于光盘行动，群力学校学生樊启楷说：“我的舅爷是一位农民，每当我回老家的时候，总能看到我舅爷在田里辛勤地耕作。我也时常跟着舅爷下地收麦谷，听舅爷讲述以前的艰苦岁月，这让我深深地记住了珍惜粮食、杜绝浪费的重要性。”

 学生梁倬萁在作文中写道：“农民伯伯耕作、非洲很多小朋友瘦骨如柴的照片深深触动了我，我下定决心要更加珍惜现在的幸福生活。昨晚，我把碗里的饭、盘里的菜都吃完了。同时，我也当起了‘纪律委员’，监督爸爸妈妈‘光盘’。”

北滘镇群力学校是一所追求健康生活、精神成长和个性化学习的标杆学校。新校开学之初，孩子已在精神上收获成长。本周，通过“拒绝浪费，光盘行动”的班会课让孩子们精神上收获成长，提升课程育人的效果。而孩子们也用实际行动诉说着：从我做起，拒绝浪费，争当“自律”的群力少年。

文/珠江商报记者苏淑婷