在“五一”国际劳动节即将来临之际，狮山镇总工会职工服务品牌心灵驿站项目，推出线上职业素质系列课程，以邀请专家讲师直播授课形式，为广大产业工人送上“五一”大礼。

“你知道自己的饮食结构是否合理吗？你知道自己的饮食还有哪里需要重新调整？”28日晚上，《职工营养饮食》线上健康讲座开讲。职工们通过直播平台，观看营养专家陈蔓婷讲述何为均衡饮食，生活中的八大类食物以及相关饮食知识。

企业职工观看本次系列课程的直播课。通讯员供图

直播开始，讲师一针见血的提问引来了众多职工的关注和点赞。职工们围绕最近流行的各类减脂饮食方法进行提问，讲师有针对性地解答“吃早餐的重要性”、“低碳饮食的危害”等。

本节课程是狮山镇总工会心灵驿站项目丰富职工生活、提升职工文化素质的其中一项内容。事实上，在狮山镇总工会的支持下，心灵驿站项目早在4月21日起开启本系列线上直播课程。首播当日，以《高效能人士的7个习惯》为主题的课程共吸引了521人次观看学习。佛山市贝洛特门窗有限公司员工霍贵玲参与课程后表示：“面对工作压力和复杂多变的职场环境，很多职工都想自己变得更加高效,变得更强，这些课程为职工们搭建了一个随时随地的学习平台。”据介绍，本系列课程涵盖饮食营养、职场规划、素质提升、压力舒缓等方面，课程以“直播+回放”形式贯穿整个五月。

课程以直播+回放形式贯穿整个五月

五月，是劳动者的节日。心灵驿站作为狮山镇总工会职工服务品牌项目之一，正以优服务、提素质、树品牌的工作思路，不断引入社会优秀资源，丰富和活跃广大职工群众精神文化生活。未来，狮山镇总工会心灵驿站项目将根据企业职工培训需求，提供更多精品课程，帮助员工提高职业素养和能力，提升广大辛劳职工的健康保健意识，预防疾病发生，助力打造健康、幸福、和谐狮山。

文/珠江时报全媒体记者 梁凤兴

通讯员 潘秋霞