“十年寒窗，百炼成钢， 金榜夺魁，舍我其谁!”2月27日，石门中学举办2022届高三百日冲刺动员大会。全体高三年级学生头戴红巾，在领誓人的带领下喊出嘹亮的口号，表达誓战高考的决心以及在2022年高考中必胜的信心。

动员大会上，石门中学校长李卫东、副校长聂辉共同揭下高考百日冲刺牌，拉开高三师生冲刺高考的序幕。距离高考仅剩的100天里，同学们应该注意什么？教师代表秦泽鑫提出四点建议：永远保持自信，这是决胜高考的基石；持之以恒，脚踏实地，唯有恒心才能走到成功的彼岸；讲究方法和策略，善于总结和归纳，做好取舍；坚持适度的体育锻炼，唯有强健的体魄才能扛住备考压力，才会以更好的精神面貌投入到紧张的学习生活之中。

李卫东在百日冲刺的时刻，向同学们提出了三点期望：一、脚踏实地，才能行稳致远。考前100天，同学们要吃好、睡好、锻炼好，还要严格落实各项备考常规，认真对待每一次练习与测试，做到限时、规范、保质。二、心怀朴素，才能坚韧不拔。石门中学坚持的朴素教育，就是要培养学生艰苦奋斗的精神和坚韧不拔的意志。这种精神和意志犹如源头活水，滋养着我们奋斗路上的每一步，成就了2022届高三“独一无二”的精神气质。所谓行百里者半九十，在“赶考”路上，我们仍需心怀朴素，砥砺奋进。三、胸有家国，才能肩挑山河。同学们，我们是“幸福的一代”，更是“任重的一代”。今天，我们吹响高考百日誓师的号角；明日，我们汇入中华民族伟大复兴的洪流，以青春之我创造青春之中国，以奋斗之我创造富强之华夏。

“100天不短，所以我们还大有机会，这是我们进步的黄金期；100天不长，所以我们当珍惜时间，分秒必争。”学生代表高三（18）班的卢梓杰勉励同窗们，最后100天，要保持稳定的生活节奏；要在大小考试中发现漏洞，找到自己的进步点；要保持稳定的心态，在大考小考中提高心理素质，实现“定乎内外之分，辩乎荣辱之境”。

“作为化学竞赛退役选手，我把最喜欢的盖斯定律分享给大家：不管化学反应是一步或分几步完成，其反应热是相同的。换句话说：条条大路通罗马。不论以前的反应如何，在最后的100天轰轰烈烈的反应也能释放出足够的能量，到达自己想要的高峰。”卢梓杰说。

“我们在大学等你！”石中校友从全国各地发来的祝福，勉励高三学子坚持最后100天，为理想大学而奋斗。学校领导、老师和家长代表们带来主题为“携手同行，共创辉煌”的加油视频，各初中教师献上祝福视频：“祝你成功”。

记者了解到，在刚刚结束的佛山一模中，石门中学高三年级物理类及历史类总分平均分均获得佛山市卓越高中排名第一名。尖子生方面，高三年级物理类总分进入佛山市前100名的有52人；高三年级历史类总分进入佛山市前100名的有51人。

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石门中学党委书记、校长 李卫东讲话（摘选）

《吹响奋进号角，共赴梦想之约》

在冲锋号吹响之际，我有三句嘱托与各位共勉：

一、脚踏实地，才能行稳致远。“稳扎稳打，步步为营”是石门中学长期以来坚定不移的备考策略。今天的誓师仪式会让我们热血沸腾，但是为梦想拼搏的你们，需要的不仅是三分钟热血的冲动，更要有直面高考重压的淡然心态、咬定青松的坚强意志、自律自觉的生活模式、科学理性的备考策略。壮士出征，需要的不是匹夫之勇，而是信心、理智和体力，因为，高考是要靠实力说话的。

“稳扎稳打，步步为营”就是要在学业上“精细化、常态化”，在生活上“规律化、健康化”。考前100天，同学们要吃好、睡好、锻炼好，坚决不打疲劳战，每天坚持参加跑步出出汗，把自己的身体与精神调整到最佳状态。我们还要严格落实各项备考常规，认真对待每一次练习与测试，做到限时、规范、保质。摒弃侥幸之念，必能百炼成钢；厚积分秒之功，始得一鸣惊人。

二、心怀朴素，才能坚韧不拔。“二零二二，独一无二”是2022届高三的年级口号，更是我们独特的精神烙印。“独一无二”的自信归根结底来源于朴素的奋斗。石门中学坚持的朴素教育，就是要培养学生艰苦奋斗的精神和坚韧不拔的意志。这种精神和意志犹如源头活水，滋养着我们奋斗路上的每一步，成就了2022届高三“独一无二”的精神气质。在过去两年多共同奋斗的日子里，我们已经创造了无数“独一无二”的辉煌。尤其是佛山一模，我们在总分及各科平均分、特控率、尖子生人数等方面均居佛山市卓越高中之首，打赢了高考“前哨战”，值得祝贺！

成绩固然值得欣喜，奋斗决不停止脚步。“独一无二”不是喊出来的，而是干出来的。所谓行百里者半九十，在“赶考”路上，我们仍需心怀朴素，砥砺奋进。

三、胸有家国，才能肩挑山河。“任重道远，毋忘奋斗”是石门中学的校训。“任重”不惟指学业之重，更指家国之重。这几天俄乌战争牵动人心，我们在为战火中的人们祈祷的同时，更加感受到伟大祖国的强大。中国驻乌克兰大使馆第一时间发布公告，提醒在乌中国公民如出行可在车身明显处贴上中国国旗，并拟包机接在乌公民回国。特殊时期，惟有祖国是我们最坚强的后盾。

同学们，战争是异常残酷的，因为枪响之后没有赢家。我们不是生活在一个和平的年代，我们只是生活在一个和平的国度。我们今天能够幸福生活，静心求学，为梦想拼搏，是无数革命先辈用鲜血换来的。

同学们，我们是“幸福的一代”，更是“任重的一代”。征途漫漫，重任在肩。惟有奋斗，才能赓续精神；惟有奋斗，才能创造未来。习近平总书记在给中国冰雪健儿的回信中提到：“新时代是追梦者的时代，也是广大青少年成就梦想的时代。希望你们心系祖国，志存高远，脚踏实地，在奋斗中创造精彩人生，为祖国和人民贡献青春和力量。”今天，我们吹响高考百日誓师的号角；明日，我们汇入中华民族伟大复兴的洪流，以青春之我创造青春之中国，以奋斗之我创造富强之华夏。

同学们，百日犹短，望诸君珍惜光阴，切勿磋跎；百日也长，愿大家细心安排，更进一步。此刻，万象更新，生机勃勃，让我们策马扬鞭，共赴梦想之约！

文图/佛山日报记者邹婷婷、通讯员沈培浩