南海各中小学校新学期开学近一周。经历了二十多天的假期生活，学生们重新回归校园，生活场景、习惯的迅速切换，有的学生会感觉不适应，甚至患上“开学综合征”。面对这些问题，我们又该如何解决？在桂城映月中学，罗新全与各年级学生代表共进午餐，从幸福健康成长角度关心学生，激励映月学子有更加积极的人生态度和积极进取的精神，克服开学综合征，一起迎接美好的新学期。

校长罗新全与各年级学生代表共进午餐。

为了让学子们轻松应对开学综合征，映月中学提前为同学们做好积极的心理建设和文化建设，在假期的尾声，该校德育处在学校公众号向全体师生发布《收拾心情，迎接新学期》推文，指引家长学生。假期余额，理性支付。在假期剩下的几天，家里不再安排旅游、走访亲友、聚会等活动，更多是让孩子把假期没写完的作业写完，或者准备开学的学习用品，收拾书包生活用品等，准备充分、作业完成作为学生才会有踏实的心理。

桂城映月中学副校长刘兰芳表示，身心收好了，家长和孩子一起制定新学期的目标与计划，新学期新气象，开学前和开学第一周，家长可以跟孩子一起展望未来，提前做好规划和打算，除了学习目标，家长要关注孩子的健康全面发展，例如：新学期可以选哪门校本课程，培养哪一项特长等，制定学习规划、树立目标，可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，帮助孩子更好更快地进入学习状态。

桂城映月中学副校长刘兰芳。

“假期中的孩子，心态通常较为轻松，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。”对此，刘兰芳认为，家长不能操之过急，应抱积极乐观的心态，循序渐进地帮助孩子，帮助其正确理解学习和放松的关系、责任和担当的关系，多一些欣赏和鼓励的话语给孩子以信心，让其从正面的角度去迎接新学期，同时，要针对放假期间孩子生活秩序被打乱的事实，及时地加以纠正和改变，让孩子的心理尽快从放假中挣脱出来，以便尽早适应正常的学习生活。

同学们在教室里吃汤圆。

在学校和老师班主任层面，映月中学进行了温暖而有力量的文化建设，如浓浓年味的班级文化布置。班主任在课室门、窗贴福字，板报上贴春联，黑板上有红包组成的大大的红的心形，精美的开学第一课的班会课件 ，课室走廊的绿色植物也挂上红包和祝福语等等，浓浓的年味，满满的祝福，温馨喜悦；开学第一课，送祝福抢红包，班主任为每位同学准备了红包和祝福，展望了对班级的期许和规划；同学互送祝福、分享假期的收获和趣事等，在课室里一起吃汤圆，温暖而有力。

初三学子进入备战状态。

映月中学校长罗新全新学期寄语，让全体师生充满信心与力量。他对学校幸福工程的新描绘，让全体师生提升幸福感和幸福指数，老师们以满腔的热情、高度的责任感、昂扬的斗志，投入到新学期工作中；同时，罗新全寄语映月学子要坚持阳光自信、担当有为的态度，培养正品端行和敏学善思两种习惯，向中国女足学习，做一个意志坚韧、自信自律、品学兼优的映月学子。开学第一周，罗新全还与各年级学生代表共进午餐，从幸福健康成长角度关心学生，激励映月学子有更加积极的人生态度和积极进取的精神，克服开学综合征，一起迎接美好的新学期。

文/珠江时报全媒体记者 区辉成 通讯员 刘兰芳

图片由学校提供