孩子进入学校之后，让孩子学会主动学习成为家长的一项重要任务。而多数学生进入学校经历了最初的激动和好奇之后，会出现不同程度出现对学习厌倦的情绪，或是上课走神，做作业拖延又拖延，又或是害怕考试......

其实，这是孩子缺乏学习内驱力的表现。孩子缺乏学习内驱力的原因是什么？这会对其带来什么不良影响？如何激发孩子内在学习动力？本期教育周刊，佛山市实验学校专职心理老师刘伟伟为家长破解这道难题，提出建议。

刘伟伟：

佛山市实验学校中学部专职心理老师、中学心理一级教师。禅城区心育骨干教师、禅城区教学新秀、姚晓琳心理名师工作室成员。

缺乏学习内驱力是自我意识薄弱的重要表现

“做作业拖沓应付，成绩不好也不着急，学习缺乏主动性，都是没有学习动力的表现。”刘伟伟解释道，学习的动力如果来自于家长的鞭策、老师的表扬或者物质奖励等外界因素，我们把它称之为“外驱力”；如果来自于兴趣爱好或者好奇心等内部因素，我们把它称之为“内驱力”。“如果把外驱力比喻为赶牛的鞭子，鞭子一停止，牛就不前进；那内驱力就像是太阳，不断地由内向外发光，产生源源不断的能量。”

佛山市实验学校学生在课堂上踊跃发言。/学校供图

事实上，孩子缺乏学习内驱力是自我意识薄弱的重要表现。青春期正是孩子自我意识形成的重要时期。自我意识水平的高低将影响和制约其人生选择和行为取向，在目标导向、自我控制、内省和激励方面起着巨大作用。

而自我意识薄弱的孩子无法顺利制定明确的目标，从而会失去为之努力的原动力，更失去在成长过程中自我监督和自我教育的契机。刘伟伟进一步指出，因为没有准确的自我认知和评价，孩子从而难以顺利建立自立、自主、自信的心理品质。而低自信低成就感的孩子也更容易陷入迷茫，这不利于其发展自我意识，进而陷入恶性循环的怪圈中。

其实，孩子生来就有内驱力。那么，为什么有些孩子“我要学”的内驱力没有被激发呢？

刘伟伟分析，一方面是因为学习无欲。孩子在家长和老师的逼迫被迫完成学习任务，缺乏发自内心的、属于自己的目标和定位，而过高的期望值容易让孩子产生逆反心理。

另一方面原因是学习无趣——过重的学业负担，容易让孩子产生厌倦导致厌学。家长、学校、老师的压力转移到孩子身上也让孩子喘不过气来，导致孩子将注意力转移到玩乐上。

相信孩子

适当放手给予自主决策空间

那么，如何激发孩子“我要学”的内驱力，将孩子培养成一个对自己有要求、上进心强、有内在驱动力的孩子呢？

“激发孩子的内驱力，首先是要培养孩子提升自我意识。”刘伟伟提出，家长在培养孩子自我意识的过程中，需要注意尊重孩子的自主性。并且要与孩子进行平等友好的沟通，启发孩子独立思考，引导孩子关注自身，给孩子留下自主决策和自由行动的空间。

惠景中学学生参加学校举办的数学竞赛活动。/校方供图

所以，家长要注意给孩子多一点自主选择权，让他对自己的学习负责。刘伟伟建议，家长可以从以下三个方面提高孩子学习内驱力：

首先是学习内容自主，了解孩子想看的书，想参加的兴趣班等，让孩子有充分发言权；其次是学习时间自主，孩子想在什么时间、休息什么时间学习，让他自己选择并承担结果；最后是学习方法自主，家长可以和孩子分享有效的学习方法，但是要避免对孩子的学习指手画脚。

在这个过程中，家长要注意对于孩子学习情况的掌握应该是适度的，包括对成绩的关注，作业的完成情况等。“正常人都不喜欢被人监督甚至催促的感觉，家长的过分干涉对孩子来说是压力，同时也会让他们认为家长只关心成绩，根本不在乎他们。”刘伟伟建议，相反地，家长应该给孩子一个“你可以做到”的积极人设。

孩子的优点和缺点，家长都应该客观冷静地接受。家长不仅不该拿孩子和别人家的孩子比较，还应该关注孩子的习惯，尊重他们的喜好，鼓励他们多尝试不同的挑战去发现自己的兴趣。多带孩子感受自然，感受生活，尽可能地让他们接触他们喜欢的领域，不断探索成长。对孩子给予更多的空间和信任，有助于提高孩子的内驱力，能促使他们有更积极的表现。“久而久之，你会发现，孩子真的做到了！”

创造良好学习环境

一起制定目标计划

在孩子缺乏学习动力，没有明确学习目的和兴趣的情况下，家长不妨可以利用孩子的爱好领域，或抓住其他科技、文体活动的契机，让这些已有动机和兴趣与学习发生联系，把孩子兴趣爱好的动机转移到学习上。

刘伟伟举例道，比如，可以让喜欢做手工的孩子制作几何模型，激发对几何知识的兴趣；让喜欢篮球的孩子利用抛物线和力学知识分析篮球运动等。

佛山三中学生在图书馆阅读。/刘乙丁摄

另外，家长还应该创造一个适合学习的环境，让孩子在这个环境里会自动自发的去学习。

一些干扰因素，比如电视、手机、游戏等，家长要控制好，不要让孩子沉迷其中。同时，家长要为孩子树立好榜样，有时间就看看书，不要经常使用电子产品。

为孩子制定培养计划也是一个很好的方法。家长可以找适当的时机跟孩子说说自己的想法，一起来制定计划，引导孩子去思考某个目标，然后朝这个方向靠拢。

在制定目标的时候，要注意目标需要具体的、完成度要可衡量、通过努力可以实现、对个人成长很重要的、实现目标要有期限这些要点。

刘伟伟还指出，适当的提问可以提高孩子思考能力。“家长应当做的是引导孩子提问，让他们主动获取，而不是用自己的提问像他们灌输知识。同样的，不要回避孩子的问题，即便有时候他们的问题你暂时回答不出来。家长也一样会有不知道的东西，但你的态度可以影响孩子对未知事物的态度，也影响他们未来面对学习的态度。”刘伟伟表示，父母可以和孩子一起尝试着找到真正的答案，做一个永远学习的人，孩子也能从家长的身上认知到学习的可贵。

文/佛山日报记者周文琪