紧张的一学期结束了，高中学校放假了，高中生寒假期间如何进行自主学习呢？珠江时报记者采访了石门中学学生发展指导中心主任张平，她系统总结、细化指导，从短期的寒假学习规划谈到长期的职业、人生规划，还从自己任教的化学学科角度出发，“手把手”教同学们如何进行学科学习。干货多多，一起来看看吧！

张平老师和学生们在一起。受访者供图

“高中寒假为什么要学习？高中阶段是我们迈向成年的重要准备期，同时我们面临着人生中的一个重要阶段目标就是高考，所以抓住每一个假期，自主学习显得尤为重要。”张平表示。

自主学习我们要学些什么？首先当然是安排学科学习。石门中学考上北京大学的2019届高三毕业生陈悦心，在她的每一个假期都在进行学科学习，整理笔记，解决上一阶段还没有解决的问题，或者进行提前的预习。用她的话说，假期不要让自己太轻松，轻松意味着在走下坡路。

从张平所任教的化学科来说，她建议，同学们可以利用假期整理好元素化合物之间的相互转化的关系，在家利用网络观看实验视频，了解新科技的发展，加深化学学科的兴趣和了解。你还可以通过适度练习，尝试运用概念和理论去解决实际问题，提升获取信息的能力，突破思维的误区，这也是新课程对自主学习的要求。

高考不仅考知识，更考核学生的综合素质，因此，寒假适合在家学习一些生活技能。例如，如何制订计划和每日复盘，如何认识和调整自己情绪，如何进行有效沟通，如何整理收纳。这些技能不仅帮助学生在高考中取胜，更帮助学生在未来更好适应大学生活和职业发展。

基于此目标，张平向广大学子推荐了两本自我提升的书《了不起的我》和《蛤蟆先生去看心理医生》：“我们还可以利用春节假期，去实践这些技能，与自己和亲朋好友和谐相处，主动承担家务和过年的事务，整理好学习和生活环境，为新学期积蓄力量。”

寒假也是高中生进行升学规划的绝佳时机。张平建议，同学们可以通过阳光高考网去了解自己心仪的大学和专业具体的选科要求，也可以深入了解感兴趣的专业在大学里具体学习内容和未来的就业前景，还可以了解例如综合评价、强基计划等多元升学的途径，当然，也可以与正在读大学的朋友聊一聊，对大学生活有个初步的认识，“相信了解了这些信息，你会更清楚寒假自主学习的意义。”

文/珠江时报全媒体记者 罗炽娴

视频制作/珠江时报全媒体记者 穆纪武