12月27日上午，冷空气来势汹汹，孤寡长者的安全和生活状况牵动着狮山镇塘中社区党委的心，社区党委第一时间组织走访慰问孤寡老人，用实际行动送上寒冬里的温暖。

当天，塘中社区两委干部林琼欢一行人首先来到孤寡长者增叔家中。97岁的增叔因在家中摔倒，送往医院治疗了一个多月，近期才得以回家疗养。林琼欢叮嘱增叔，天气寒冷，要注意保暖，一个人在家养伤不要走动太多，并为增叔送上慰问的礼品。

社区党委第一时间组织走访慰问孤寡老人。

95岁的孤寡长者培叔患有多种疾病，腿脚不利索。考虑到他平日生活节俭，没有为自己多购置一床保暖的棉被，慰问时塘中社区工作人员特意为他准备了一床新的棉被。

工作人员到来的时候，培叔还在床上躺着，表示天气太冷不敢起床。现场，林琼欢仔细询问了老人近来的身体和饮食状况，叮嘱他要注意保重身体，尽量少外出，有什么需要可以给社区打电话，并为培叔送上棉被。“忽然间降温，一床被子真的不够用，真像是雪中送炭。”培叔说。

寒潮阻挡不了爱和温暖，塘中社区通过寒潮慰问走访，积极传承了尊老爱幼的中华民族传统美德，传递着社区浓浓的关爱之情，让社区孤寡长者在寒冬之际，感受到融融暖意。

温馨提示：

寒潮来临，提醒各位长者要注意：

①重保暖：当寒潮或强冷空气袭来之时，长者中高血压、中风的发病率明显增高，心血管疾病患者也容易发生心绞痛、心梗、心力衰竭等。严寒还是伤风感冒、支气管炎、冠心病、肺气肿、哮喘的重要诱因。所以，我们必须随时注意防寒保暖，要随天气的变化及时增添衣裤，避免着凉，防止感冒。

②调饮食：长者的日常膳食应以温、补为主，宜吃一些高热量、高蛋白的食品，合理安排一日三餐，做到稀干搭配、荤素夹杂，要避免或少吃凉食、刺激性食物和一些油性大不易消化的食物。

③勤通风：为了御寒而将门、窗紧闭起来，再加上取暖设施的使用，致使室内的空气干燥、污浊，容易引起呼吸道疾病。因此，我们在控制室内温度的同时，注意保持室内整洁、空气流通和湿度调节。

④多运动：长者要在力所能及的情况下多进行户外活动，坚持每天锻炼，这对增强体质、防病保健大有裨益。

文/珠江时报全媒体记者 彭燕燕

通讯员/禤颖仪

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