为增强老年人的身体素质，丰富老年人文化娱乐生活，推广社区养老健身活动，12月1至10日，张槎街道纯阳社区党委和佛山市司南社会工作服务中心开办了8节长者太极班活动，邀请禅城区太极拳协会副会长潘国炜前来为大家传授吴家24式太极拳。活动吸引了大批长者报名，现场有25名来自纯阳社区的60岁以上长者参加。

每天活动前，社区长者们总是早早聚集在小区的空地上，其中不乏资深练习者，他们相互交流切磋，其乐融融。在授课过程中，潘老师示范了太极拳的基本动作，用行云流水的动作将太极的神韵表现得淋漓尽致，同时逐一给大家进行个别讲解，为拳友们纠正动作，提示要领。“马步要扎牢，膝盖与脚尖方向一致，握拳不能太紧，动作要缓慢、有力。”老师耐心传授直到每一位老人都学会太极拳的基本动作。

长者们开心学习太极。/佛山日报记者任志耀摄

在练习环节中，长者们主动学习、互相帮助、勇于提问，比如要做“转身跨虎”、“扑面掌”、“云手”等高难度的动作时，就会反复让老师进行示范，有些学员还会叫社工帮他们录制分解动作视频。拳友们学习热情高涨，个个铆足了劲，反复练习，仔细揣摩每个动作，静心感受太极拳修身养性、陶冶情操的内涵。

在活动结束当天举行的吴家二十四式太极拳成果展示，当音乐响起后，长者们以最快的速度站好队形，跟随潘老师的节奏和动作完美演示24式太极拳，动作如行云流水，神态飘逸潇洒，可谓是“运动如抽丝，迈步似猫行”，一招一式尽显长者们积极向上的精神风貌。现场潘老师还为25名长者颁发结业证书，恭喜他们顺利毕业。

25名长者喜获太极班结业证书。/佛山日报记者任志耀摄

“我是住在玉带大厦，离活动现场有一定的距离，需要每天坐车过来，但是我就是喜欢太极，不管再远，只要是自己爱好，都会过来参加”太极班的领队张阿姨说。74岁的梁阿姨也赞扬道，练习太极拳不仅锻炼身心，还丰富精神文化生活。

纯阳社区党委相关负责人表示，此次活动不仅丰富了社区长者的文化生活，在弘扬中华传统文化的同时，还增强了居民的身体素质，受到居民的喜爱和认可。下一步，纯阳社区党委将开展更多的活动服务社区居民，提升居民幸福感和获得感，促进社区文明和谐发展。

文/佛山日报记者任志耀 通讯员付莎莎