文/珠江商报记者吴小镛

随着生活水平的提高，过去一度被称为“富贵病”的痛风早已不再是富人的专利，而逐渐成为一种现代人常见的疾病，不少年轻人也纷纷中招。

32岁的成先生就是一名痛风患者，他的手肘和脚趾关节长了像“鸽子蛋”大的痛风石，发作时疼痛难忍，这样的情况已经持续了6年之久，直至近日，他在顺德和平外科医院做了痛风石切除手术，才终于摆脱了痛风石的困扰。

关节长了“鸽子蛋”  强忍疼痛六年久

32岁的成先生身高一米八几，身材魁梧，是个不折不扣的壮汉，但最近他却被痛风折磨得痛苦不堪，走路甚至不如老人利索。

据他自述，6年前的某天，他开始感觉手肘和左脚关节肿胀、疼痛，“刚开始只是隐隐作痛，还以为是运动受伤，后来发作越来越频繁。”

然而成先生对这不平常的关节疼痛并不为意，仍然过着有酒有肉的生活。“有时候半夜发作，手和脚都像针扎一样，难受啊！”尽管如此，成先生也未曾到医院求医，痛了就吃点止痛片，直到今年，他的手肘和脚趾的第1跖趾关节长出了如鸽子蛋一样大的鼓包，走路都不利索，鞋子也穿不进了，才来到顺德和平外科医院求医。

该院骨四区程忠勇主任介绍，成先生关节上长出来的“鸽子蛋”是痛风石。痛风石是人体内因血尿酸过度升高，超过其饱和度而在身体某部位析出的白色晶体。如同一杯盐水中的盐量超过一定限度后，杯底就会出现白色的沉积物一样，析出的晶体一般会在人体的关节处沉积，最终形成痛风石。如果一直不处理，痛风石就会越来越大。

喝酒吃肉不节制  痛风毛病找上门

在人们的印象中，患痛风的主要群体是中老年人，离年轻人似乎还很遥远。才32岁，没有基础病的壮汉怎么会发展到如此地步呢？

“近年来痛风发病率逐年上升，这与饮食不节制有很大关系。”程忠勇介绍，痛风跟饮食关系密切。比如，经常吃海鲜、大鱼大肉、爱喝酒可引起外源性尿酸升高造成痛风。

详细询问下得知，成先生整天酒杯不离手，顿顿要吃肉，尤其喜欢吃内脏，还爱喝老火靓汤。大鱼大肉的生活习惯，在成先生的体内埋下了隐患，在关节累积成了痛风石。

经检查结合影像资料发现，成先生的痛风石体积较大，已经影响了关节功能，对他的生活及工作产生了不良影响，需以手术切除痛风石。经过一个多小时的手术，成先生手脚上的痛风石顺利清除，术后能感觉关节活动明显改善。

手术清除痛风石  尿酸升高要注意

像成先生这样拖延治疗的患者不少，直到痛风结节形成才开始在意，慢慢痛风石越来越大，影响走路，甚至开始破溃了才急着寻医治疗，结果石头是取出来了，但因部分骨质已经受到侵蚀，对身体造成了不可逆的损伤，导致走路都变得一拐一跛的。

程忠勇提醒，痛风治疗不规范，会导致发展成慢性关节炎、痛风石形成、肾脏病变等并发症。一旦被痛风“缠”上，切忌不痛就不查不治，及早、规范治疗才能有效降低痛风各种并发症。同时，需要控制好自己的尿酸值，男性不超过420umol/L，女性不超过360umol/L。

预防痛风生活中要注意：

1.戒烟限酒，特别是啤酒。

2.减少高嘌呤食物的摄入，常见高嘌呤水平食物包括：动物内脏、猪肉、牛肉、羊肉、贝类、凤尾鱼、沙丁鱼、金枪鱼等。

3.减少富含果糖饮料的摄入。

4.多饮水，每日保持在2000毫升以上。

5.控制体重。

6.增加新鲜蔬菜的摄入。

7.规律饮食和作息，适当运动。

8.定期复诊，合并有糖尿病、心血管疾病、肾脏疾病的痛风患者，需要格外注意监测自身日常血糖、血压水平，及时监测病情，定期复诊，向医生寻求帮助。

9.痛风发作期间需注意休息，避免疲劳，防止剧烈运动或突然受凉。