10月15日，狮山镇狮城社区联合狮山镇卫生健康办公室举办“全民健康齐参与”健骨操比赛，旨在大力推广以“三减三健”为主题的全民健康生活方式，进一步传播和普及健康文明的生活方式，营造良好社区氛围。

比赛吸引了狮城音乐协会舞蹈队、幸福时光舞蹈队、狮城舞蹈协会、湖景湾舞蹈队、狮城中学爱心义工舞蹈队等9支队伍参加，队员80%为中老年人。各支参赛队伍通过演绎健骨操舞蹈，展示健康之美。现场评委根据各队伍表现直接打分，最终评选出前三名及优秀奖。

比赛现场。

随着老龄化社会的推进，骨质疏松已成为重要的公共卫生问题之一。人体骨量在35岁开始走下坡路，40岁到59岁是人一生中骨骼疾病风险升高最快的时期。健骨操作为一项群众性运动，能够延缓机体退化，预防骨质疏松。

近年来，狮城社区为共同防范骨质疏松这一慢性疾病，开展了以“健康骨骼”为主题的系列活动，先后培育出许多舞蹈队。还举办健康生活方式讲座，全方位倡导和传播健康生活方式理念。

比赛现场，伴随着或活力四射、或轻盈灵动、或民族风的音乐，参赛队员们个个精神抖擞，以饱满、乐观的精神面貌投入比赛中，她们用强健的舞姿，向现场观众传递健康之美、运动之魅力。

其中，幸福时光舞蹈队为大家带来韵力健骨操，表演中70多岁的吴姨连续几个侧翻，迎来观众阵阵掌声。

“70多岁做侧翻这么难的动作，还做得这么连贯、漂亮，真厉害！”狮山市民张姨竖起大拇指点赞，表示今后她也要像台上的姐妹那样，多运动，没事也跳跳舞，争取也能上台，为老年人的幸福生活加分，为健康加分。

经过激烈角逐，最终狮城舞蹈协会、湖景湾舞蹈队与狮城中学爱心义工舞蹈队分别获得一、二、三等奖，分别得到1500元、1300元、1000元的奖金。其余队伍列入优秀奖，获得800元奖金，让参赛队伍都能够拿到奖，以鼓励大家的积极性。

现场颁奖。

本次活动，是狮城社区围绕今年“实施积极应对人口老龄化国家战略，乐享智慧老年生活”主题思想，突出社区敬老爱老助老等文化特点的举措之一，让中老年人在活动中提升科学健身意识，增强参与感、获得感和幸福感。

文、图/珠江时报全媒体记者 李福云

通讯员 叶思思