国庆小长假将至，不少南海市民都有出游或者返乡的计划。但目前国内部分地区仍有新增本土确诊病例，加之国庆节期间人员流动性大，疫情防控形势更加严峻。

安全不怠，旅游愉快！国庆出游期间如何做好自我防护？这份防疫指南请收好。

出行前

1.倡导就地过节，非必要不出省：减少不必要的出行，减少人员流动；如必须出行需提前了解目的地疫情形势，服从当地疫情防控要求，错峰出行，做好防护。

2.避免跨境出行：境外地区疫情较为严重，建议避免跨境出行。

3.关注疫情变化：出行前，应做好行程安排，提前申请或更新目的地健康码；关注当地实时疫情变化及最新防控措施，避免前往中高风险地区进行长途旅行。

4.做好两手准备：一是要准备充足的防护用品，如口罩、酒精、免洗洗手液等；二是出行前要做自我和随行人员的健康状况评估，当本人或同行成员出现发热症状或其他不适宜旅行的疾病时，应推迟或取消出行。

TIPS：出行前，各地最新防疫政策怎么查？

大家可以登录中国政府网、国务院客户端小程序，进入“各地疫情防控政策措施”专栏查询各地防疫政策措施并获取跨地区出行防疫措施“点到点”实时在线查询服务。

出行途中

1.自觉遵守并主动配合目的地的各项疫情防控措施。

2.处于室内、室外人员密集的公共场所、乘坐公共交通工具或与其他人接触时，应佩戴口罩，保持“一米线”距离。做好手部卫生管理，接触公共物品后可以使用洗手液或酒精等用品进行清洁消毒。

3.观看演出、观影时应对号入座，全程佩戴口罩，尽量避免饮食。

4.在餐厅处于非就餐状态时，应配戴口罩，就餐时使用公筷公勺、建议餐前餐后勤洗手。

5.合理安排行程、做好行程记录及健康监测。

返家后

1.继续做好14天的健康监测，出现异常症状及时到就近的发热门诊就诊，并主动告知相关旅居史。

2.关注出行地的实时疫情变化，若出现风险等级变化，主动向社区及单位报备，并配合做好相应管控措施。

佛山疾控最新提醒

1.主动报备旅居史。

近期曾到过有本地疫情发生地区的来（返）佛人员，第一时间向所在社区（村居）、工作单位或所住酒店报备，配合落实核酸检测等健康管理措施，并请留意本人健康码，如发现健康码为“红码”或“黄码”，立即向所在社区（村居）、工作单位或所住酒店报告。

2.做好自我健康监测。

近期曾到过本地疫情发生地区的市民密切关注自身健康状况，开展14天自我健康监测。如出现发热、干咳、乏力、咽痛、肌痛、鼻塞、腹泻、流涕、结膜炎及嗅（味）觉减退等症状，在做好个人防护的前提下，尽快前往就近发热门诊进行排查诊治，就医过程避免乘坐公共交通工具，如实告知医务人员旅居史。

3.合理安排出行。

密切关注疫情动态信息，合理安排国庆假期行程，不前往疫情发生地区所在城市，非必要不出省、不出境。

4.做好个人防护。

请广大市民尽早接种新冠病毒疫苗，养成戴口罩、勤洗手、常通风、“一米线”等卫生习惯。不扎堆、不聚会，倡导健康生活方式。

文/珠江时报全媒体记者 许可可 通讯员 杨晨 黎凤彩