开学半个多月，许多刚上幼儿园的孩子还在适应期，然而，有不少家长就发现，“上幼儿园前不怎么生病的孩子，一上幼儿园就频繁生病。”对此，不少家长都表示既担心，又疑惑，为什么孩子一上幼儿园就生病呢？

医生表示，幼儿园的生活和家庭生活肯定是不一样的，孩子上幼儿园之后频繁生病是个很常见的现象，主要是孩子进入了新环境之后，在心理和生理上无法及时适用导致的 ，建议家长在减少焦虑情绪的同时，给孩子适应的时间，休息日可以多带孩子到户外活动，锻炼身体，增强抵抗力。

现象：

开学季儿科门诊患者数量增长25%

日前，何女士带着3岁多的女儿忧心忡忡地来到佛山复星禅诚医院（以下简称“佛山禅医”）儿科门诊，她说，孩子上幼儿园之前身体还挺好的，很少生病，但自从8月底进入幼儿园之后，三天两头感冒发热，不知道是怎么回事。

医生经过检查诊断，何女士的女儿是病毒性感冒引起的发热症状，是小孩子的常见病。医生建议家长遵医嘱，让孩子按时服药，并根据气温及时更换衣服，多喝水，多休息，在病彻底好了之后再上幼儿园。

“其实小孩子初上幼儿园就频繁生病，是很常见的。”佛山禅医儿科门诊主任郭咏霞说，进入开学季以来，儿科门诊患者数量比往日增长了约25%，患者主要是2至3岁刚刚上幼儿园的孩子，他们的症状普遍是发烧、感冒或者是呕吐、拉肚子等肠胃疾病，“每年这个时候都是孩子就诊的高峰。”

与此同时，面对孩子的频繁生病，不少家长都会表现得很着急、很焦虑，“有的孩子发烧，家长上午带他来看医生，吃药之后下午又发烧，又来医院一次，晚上又来医院一次。”郭咏霞说，部分孩子由于入幼儿园之前比较少生病，家长都恨不得孩子一吃药就马上好。

还有的孩子，休息在家的时候身体好了一点，到了幼儿园没几天又生病了，认为是幼儿园老师没有照顾好，迁怒于幼儿园。

原因：

环境改变导致孩子频繁生病

“其实，小孩子一上幼儿园就生病，不一定就是幼儿园的问题。”郭咏霞解释， 3岁左右的孩子免疫系统还未发育成熟，离开从出生以来依恋的亲人和熟悉的环境到一个陌生的新环境，见到陌生的老师和小伙伴，同时还要受到一些制度的约束，并且由以自我为中心受到万般呵护的环境，换成集体生活自己不再是被关注的中心的环境，巨大的反差，容易使孩子出现心理失衡，产生恐惧、焦虑的心情，心理压力增大，从而使身体处于应激状态，使孩子的抵抗力下降，进而就会很容易生病。

与此同时，孩子没有上幼儿园之前，家庭对孩子关怀备至，照顾得非常周到，而且家庭的环境简单，接触疾病的机会少，所以孩子生病的机会少。

当孩子被送去幼儿园，幼儿园的环境复杂，各种疾病的病原体也多，老师照顾这么多的孩子也会有疏忽的地方，即使没有任何疏忽，这么大的孩子因为免疫机制没有健全，其抵抗力较差，也会容易患病。

与此同时，孩子感冒如果治疗不及时或者治疗不彻底也很容易继发扁桃体炎、气管炎或者中耳炎。

郭咏霞还表示，家长担心孩子在幼儿园吃饭受委屈，回家后就给孩子加餐，吃过多的肉、油炸制品等精制食品，形成习惯后，孩子就会在幼儿园偏食或者少吃。饮食没有规律还很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久之容易生病。

值得一提的是，幼儿生病后，家长当着孩子的面抱怨“怎么一去幼儿园就生病”这样的话，让孩子对幼儿园产生恐惧，认为去了幼儿园就会生病，也会影响孩子的心理，导致孩子免疫力下降。

此外，开学季都是季节更替的时候，气温变化较大，早午晚温差也特别大，如果增减衣物不及时，或出了汗没有及时更换湿衣服，也容易导致孩子感冒生病。

治疗：

症状较轻可以现在家休息观察

郭咏霞表示，其实，孩子每生一次病，就产生了对抗这种疾病的抗体，在机体和疾病的抗争中孩子的免疫机能逐渐健全。孩子在家里虽然生病少了，但是缺乏了这方面的锻炼。一般来说，孩子3岁以后随着免疫系统逐渐成熟，抵抗疾病的能力逐渐加强，生病的概率就会逐渐减少。因此，孩子一上幼儿园就生病，家长不要过分担心。

那孩子生病后，家长应该怎么照顾呢？尤其是现在疫情依然没有结束，是否必须要往医院跑呢？郭咏霞表示，这就要考验家长对孩子的了解和细心了，孩子如果只是轻度的感冒，如流鼻涕、咳嗽的程度较轻，即使发热的体温也并不高，且精神良好，面色如常，那家长可以不急于带孩子去医院，而是让孩子在家休息，随时关注孩子的情况。

郭咏霞还强调，从生病到痊愈需要有个过程，家长需要耐心等待，不要一味追求“吃了药马上好。”而且，每个小孩子的体质不同，不要把自己的孩子跟别的孩子盲目对比，增加了孩子的焦虑心理。

同时，站在利人利己的角度上来说，疾病的症状消失后，也必须要按照相关规定隔离一定的天数才能上幼儿园，而不要为了图方便，而把提早送到幼儿园。

预防：

提前做好心理准备，加强体育锻炼

那孩子刚上幼儿园，应该如何增强孩子的抵抗力，减少生病呢？佛山禅医儿童保健科主任林秀雯表示，让上幼儿园的孩子少生病，心理教育是很重要的，在孩子还没有上幼儿园前，家长要给他灌输一些幼儿园的概念，要时不时地告诉他，幼儿园里有许多小朋友和他一样，在里面生活、学习和玩耍，有条件的可以带孩子提前参加一些半天或短期的早教班，让孩子提早适应。降低孩子上幼儿园的恐惧心理。

林秀雯说，一些家长总担心孩子在幼儿园里吃不饱，傍晚回来后，不管孩子是否饿，就哄着孩子吃很多的饭，晚饭里还有很多肉。这样的饮食很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久而久之，孩子就生病了。因此，在饮食上，要养成孩子爱吃蔬菜和水果的习惯的同时，更应该清淡饮食，少吃肥腻、重口味的食物。

有些家长喜欢宅在家里，也不爱带孩子出门，林秀雯说，其实幼儿园阶段的孩子，正是活泼好动的年龄，户外运动对孩子好处多多。孩子在外面公园游玩、奔跑、爬高爬低地玩耍、骑车等，对身体的生长发育非常有益，还能锻炼孩子的社交能力。运动得多就出汗多，家长带着水杯让孩子多喝水，运动和喝水都能提高孩子的抵抗力。

在幼儿园接触到更多的小朋友，也接触到更多的细菌、病毒，俗话说病从口入，孩子不管手干净不干净，看着喜欢吃的东西随手就拿，林秀雯建议，家长平常应该给孩子勤剪指甲，教育孩子要勤洗手，最好用香皂洗。孩子洗手容易忽略手指和手指缝，家长可以按照医院科普的7步洗手法教孩子，把手洗得更干净。

值得一提的是，自理能力对幼儿园阶段的孩子来说非常重要，自理能力差的孩子更容易生病，家长平常要多锻炼孩子的自理能力。比如，让孩子学会根据自己的状态添加衣服、脱掉衣服，让孩子养成多喝水的习惯。

此外，除了普通的感冒发烧、肠胃疾病等，水痘、手足口病、流感等传染病家长也需要提防，林秀雯建议，家长除了要按照国家免疫计划给孩子接种相关疫苗外，还可以根据实际情况，接种流感、手足口病等疫苗。

延伸阅读：

孩子过敏体质，家长要提早跟幼儿园沟通

林秀雯说，近年来随着生活水平的提高，市民的食物品种也更加多种多样，不少孕妈妈和新妈妈，喜欢在怀孕和坐月子的时候，吃花胶鱼肚等蛋白质和脂肪丰富的食物。待孩子出生后，添加辅食时，又“迷信”一些自媒体的说法，经常给孩子喂食三文鱼、鳕鱼等高蛋白食物，然而，殊不知，由于存在个体差异，过量脂肪和蛋白质的摄入，容易引起部分孩子的过敏反应，甚至让孩子形成过敏体质。

对于容易过敏的孩子，上幼儿园就更加要注意了。林秀雯建议，上幼儿园前，家长应该为孩子做过敏原的测试，找出导致过敏的食物或物品，提前跟老师进行沟通。“像牛奶、鸡蛋，是幼儿园常用的食材，但也有不少孩子对于这些食物过敏，家长就要提前跟幼儿园沟通，让孩子避免吃到这些容易引起过敏的食物。”

有部分的孩子是对于尘螨等过敏，对于这种孩子，林秀雯建议，家长应该跟幼儿园沟通，每周把孩子在幼儿园的床上用品带回家清洗，减少孩子过敏的机会。

此外，林秀雯建议，无论是孕妈妈、新手妈妈，在怀孕和坐月子期间，适合进食牛奶、鸡蛋、鸡肉、猪肉、牛肉等大众化食物，并在医生的指导下进食营养补充剂，不要为了“进补”而吃一些所谓的“补品”。同时，孩子在添加辅食时，应该更多进食大众化的食物，海鱼类等海鲜可以适当进食，但不要过量。|

文/佛山日报记者曾雪莹 通讯员陈琳