房间内异常闷热，空气中弥漫着一股食物高温发酵后的酸臭味。在南海区某单身公寓里，打开门后的房东和老板发现了晕倒在沙发上的A先生，紧急呼叫救护车把他送往佛山市南海区人民医院抢救。

7月11日起，进入了一年中最热的“三伏天”，入伏后的第一周，南海区最高气温达36℃，体感温度更是飙升到了39℃。医生提醒，连日来，各大医院都陆续有接诊中暑患者。高温天气容易中暑，市民外出或户外作业请做好防护措施。

南海区最近一周的天气情况。

入伏后酷暑难耐，中暑患者增多

A先生是独居，在本该上班的周一，他没有请假、也没有去上班，老板打电话给他更是联系不到人。发现事情不对的老板急忙赶往A先生的住处，敲门没有回应后，叫来房东把门打开。“如果再晚一点发现，后果不堪设想”，急诊科（病区）主任、副主任医师蔡阳林说，结合患者的描述，A先生是由于肺炎引起发烧，同时长时间处于高温且较为密闭的室内环境下，才导致了这次中暑昏迷的发生。

南海区人民医院急诊科（病区）主任、副主任医师蔡阳林。受访者供图

“患者送来的时候面色潮红、皮肤灼热，体温升到38℃以上，出现了昏迷、意识模糊等系列症状，经临床诊断为重度中暑”，蔡阳林回忆着这位患者刚送到医院时的情况。所幸经过急诊科全力抢救后，A先生脱离了昏迷状态。目前，A先生身体情况良好，已经出院回到家中休养。

今年的初伏是7月11日到7月20日、中伏为7月21日到8月9日、末伏为8月10日到8月19日，这也意味着，南海市民需要接受来自三伏天的“烤打”长达40天之久。

为何“三伏天”这么热？因为夏至以后，每天地面吸收的热量比散发的多，近地面的温度就一天比一天高。热量累积到“三伏”期间，天气也就最热了。广东在三伏天里，常常会出现极端高温天气，尤其是在台风来之前，可能产生37℃以上的高温。

在“三伏天”的高温高湿天气的影响下，南海区各大医院接收的中暑患者明显增多。蔡阳林告诉记者，夏天温度高，身体产热增加，如果防暑降温措施不足，水与电解质丢失过多、体内的热量积蓄过多或者体温调节中枢功能出现紊乱，就会极易发生中暑；汗腺功能障碍、散热功能障碍等也会引起中暑。“所以在极其容易中暑的三伏天，学习关于中暑防治的相关知识，是非常重要的。”蔡阳林说。

在南海桂城南海大道，高温烈日下，市民出门用薄衣衫遮挡猛烈的阳光。珠江时报全媒体记者戚伟雄摄

“三伏”大幕开启，如何防治中暑

中暑可以分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑：前二者会出现口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱，恶心及呕吐，心悸、脸色干红或苍白，注意力涣散、动作不协调，体温正常或升高等症状；重症中暑则会出现包括热痉挛、热衰竭和热射病等。

蔡阳林表示，部分先兆中暑、轻症中暑的患者在出现中暑的相关症状后，第一时间要做的是远离当前所处的高温、密闭环境，到温度适宜且空气流通的地方去，并且需要及时补充水分和电解质。“这里说的水分，不能只单单喝白开水，可以在水中加少许的盐，或者饮用一些果汁、电解质液等。”

“中暑，最重要的还是预防”，关于预防中暑，蔡阳林总结了以下几点：

一、出行躲避烈日

夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在正午12时—14时在烈日下行走，因为这个时间段的阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时的10倍。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如：打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂防晒霜。

二、适当饮水补充水分

高温酷暑的夏天，不论运动量大少都要及时补充水分，千万不要等口渴时才饮水，因为口渴表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1500ml——2000ml水，出汗较多时可适当补充一些盐水、果汁、电解质液等。

“当体感温度过高时，不要为了贪图一时凉快而过量饮用冰冻饮料，以免造成胃部痉挛；酒精性饮料和高糖分饮料会使人体失去更多水分，在高温时不宜饮用。”

三、室内避暑适度降温

高温酷暑，要尽可能待在家中避免外出，在家中要通过空调、风扇来降温。如果气温达到35℃以上，电风扇已无助于调节人体的热平衡，则可通过开空调等方式来给人体降温。

“有些老人总是说怕开空调会受寒，便持续忍受着高温环境，这样非常容易导致中暑，平时如果气温超过35℃之时，我还是建议开空调的，当然空调温度不宜过低，也不可以长期处于空调环境下，应适当的关闭空调，开窗通风。”

四、户外活动携带防暑药品

夏天户外活动应尽量选择阴凉处进行，做好防晒并携带防暑药物，如：口服补液盐等，若出现中暑症状可以使用水或冰块进行物理降温，或及时服用防暑药品缓解病情，出现发热不退、意识模糊等较为严重的中暑症状时，应及时到医院就医。

文/珠江时报见习记者 许可可 通讯员 梁筠仪