“我要考上浙大！“我要上中大”“高考努力冲冲冲”……2021年高考进入最后3天倒计时，6月3日，南海多所高中通过班会课，给高三学子加油打气，班主任通过拍摄小视频，让同学们大声把高考目标大学喊出来，鼓舞士气，高三考生充分利用一切时间查漏补缺，进行最后冲刺备战高考。

冲刺：考生鼓足士气喊出自己的目标大学

以梦为马，不负韶华，南海区1.6万名考生即将踏入考场，今年南海共设置13个考点。进入了最后的冲刺阶段，高三学子士气鼓足，“加油加油向前冲，我一定赢”“我要成功，我能成功”“心无旁骛，高考场上拿好每一分”......在南海中学，高考前夕高三各班级气势高昂，在班主任的引领下，高三学子大声喊出铮铮誓言，也喊出了自己要考上心目中的理想大学。

从办公室到课室，从饭堂到宿舍，到处可见到学生抓住每分每秒奋战的身影。在考前的关键阶段，南海中学高三的班主任和任课教师全力以赴，重视学生应试心理的指导，对考前准备、考试状态、考后反思等方面进行引导和疏导，缓解压力，自信备考，老师和学生一起打拼，全程陪学生安心学习。

在九江中学，高考考场已基本布置完毕，在校园内的朱九江先生纪念堂前，左右两边鲜艳的横幅格外醒目：“立振兴中华之志，树报效祖国之心；欢迎你参加广东省普通高考统一考试”，提示着所有考生，新高考即将到来。

高考倒计时最后3天，九江中学已基本完成考场布置。

“高考加油，不要仰望别人，自己亦是风景”，在最后的备考阶段，九江中学高三课室的黑板上，加油鼓劲的励志标语时刻提醒着每一位高三学子，在安静的课室里，同学们埋头复习备战高考，遇到不会的题目，可以随时向老师请教。在每间教室也都悬挂着励志标语，学生们埋头苦读，进行高考前的冲刺。

现场：高三师生“静悄悄”地完成二轮核酸检测

为做好考点疫情防控和高考安全工作，南海在高考前7天（5月31日-6月4日）内集中对高三考生、考务人员及后勤保障人员分批次分别进行2次核酸检测。6月3日，南海区各高中第二轮全员核酸检测安静、有序铺开。

据南海中学校长傅陆根介绍，截至6月2日，南海中学符合新冠疫苗接种条件的高考考务工作人员全部完成两针接种，全力以赴为考生保驾护航。截至6月3日上午9:30，南海中学全体高三学生、教职员工和学校改扩建施工人员全部完成第二轮核酸检测，按照要求，6月5日，南海中学还将安排第三轮全员核酸检测。

医护人员为南海中学高三学子做第二轮核酸检测采样。

进一步落实封闭期间的生活物资储备，南海中学精心安排考场工作人员宿舍，务求为考务人员、考场后勤保障人员提供最舒适贴心的服务，同时还提醒全体教职员工和施工方，确保校园安全与安静，做到“无声护航高考”。

自5月中下旬高三学子进入全停课复习以来，南海中学坚持“无声护航”：默默陪伴，静静观察，不做打扰；学生来找，及时回应，全情辅导。即使疫情出现反复，也尽百分之百努力将干扰降到最低，高效完成核酸检测。

南海中学高三学子探讨问题。

6月3日上午的核酸检测现场，南海中学为高三学子营造了最为安静的环境。南海区第四人民医院和佛山市第五人民医院的医护人员深懂高三学子备考紧张，惜时如金，以最快的速度、最专业的措施完成检测任务。医护人员尽管身着厚重的防护服，他们仍非常耐心地提醒同学们配合，动作标准且迅疾。

在早上8:40-9:30不足1小时的时间里，南海中学高效率完成了1000余名高三学子、近400名教职员工、200多位改扩建施工人员、100多名高考志愿者及其他人员共计2063人的检测任务。整个检测过程，受检人员都保持着最大程度的安静，确保楼上高三学子的备考不受干扰。

考前支招：越到最后，越不能有丝毫的大意和放松

高考来临之际，许多考生压力和焦虑也与日俱增。高考到了最后的冲刺阶段，如何保持旺盛的斗志，在高考场上把最佳状态发挥出来呢？九江中学副校长王娟表示，最后的3天对考生考试状态的影响至关重要，因此提醒高三学子要从多个方面做好准备，以最佳的状态迎接考试。首先是要有良好的心态最为重要，越到最后，越是不能有丝毫的大意和放松，踏踏实实准备每一天，不求全，要求实，沉得住气，静得下心。

九江中学学子复习备考。

“相信天道酬勤，相信自己无数个日夜付出的汗水和努力，坚信自己摸爬滚打中积累的能力和水平，多给自己积极的暗示和鼓励，增强自信心。”王娟向同学们支招，要确保考前的状态稳定，按考前指导，完成重点内容复习，完成各科考前练手卷，保持持续训练，保障考试临场感和紧张度；最后，还要正确认识紧张和压力，考前有时会感觉到压力、焦虑、紧张，适度的压力和紧张有助于更高效率的发挥，要将压力转化为更强的动力，做到有动力而无压力，紧张而不焦虑，迅速而不慌乱，一切保持常态，不打破生物钟和固有习惯，精心准备，自信迎考，一定能考出理想的成绩。

南海中学高三年级级长宋建奎认为，还有几天的时间，高三学子就要奔赴考场，在学业上，除了老师安排的限时训练之外，在这个阶段不要再做新的题目，以免引起心理波动，同时应当重新回顾课本里的核心知识与原理，仔细梳理，夯实基础；在生活上，必须坚持定时作息，不熬夜，规律饮食，适当运动，但建议考前不做剧烈的体育运动。

“最困难之日，就是离成功不远之时！”作为高三班主任，南海中学孙钦强老师向高三学子加油支招，最后三天做好“三修”，一是修心，这点非常重要，高三学子要学会放下包袱，学会鼓励自己，学会相信自己，满怀信心进考场。二是修行，学会坚持到最后一刻，心无旁骛，幸运自然会降临。三是修法。学会考试，不会的不纠结，会的不要做错，确保会的有时间做。

文/珠江时报全媒体记者 区辉成 通讯员 秦昭昭 梁平 曾媛

图片由学校提供

视频/珠江时报全媒体记者 穆纪武