中等强度冷空气上周末造访高明，天气突然速冻。一时间，大街小巷到处长袖棉衣，仿佛回到冬天。不过，这样的场景马上不复存在了。气象部门预测，从今日（23日）起，天气开始回暖。

3月22日，气温较低，高明的市民走在街头上，均穿上御寒衣物。佛山日报记者洪海摄

根据省气象部门介绍，本轮冷空气影响从23日起开始减弱，白天气温将缓慢回升，但回升节奏很大程度得取决于天空状况。随着地面冷高压减弱东移，北风减弱，尽管低层较干，但700百帕湿度较大，展望未来几天，我省上空云量仍较多，多云为主，部分时间偶有阳光。另外，由于副高呈带状横躺在沿海，对水汽上岸有一定拦截，未来三天偏南气流不算活跃，发生回南天的机会并不大，市民可以安心了。

具体到高明，区气象部门预测，未来几天，全区多云，气温逐日抬升，最高将达到28℃。其中周二（23日），多云，气温13℃~20℃；周三，多云，15℃~25℃；周四，多云，17℃~27℃；周五，多云，18℃~28℃；而展望下周，多云天气仍将持续，气温继续攀升，日间最高温度可达30℃。气象部门提醒，白天气温虽然逐日回升，但早晚仍凉，还需继续添衣保暖谨防感冒。 

春分时节，严寒褪去，各地气温回升较快，此时也是各种植物萌生嫩芽的时节。中国人有春分吃春菜的习俗，那么春菜都有哪些呢？以下几种都是推荐哦。

香椿，春天上市，其独特的芳香味道可以很好开胃醒脾，而且香椿中含有丰富的维生素E，还具有很好的抗衰老功效；春芽，指春天植物生发的新鲜嫩芽，比如豆芽、豆苗、莴苣等。食材新鲜，营养丰富；春笋，为竹笋中口感最佳品，有“素食第一品”美誉，能滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目；蒲公英，最适合春天吃的野菜之一，能清热解毒，消肿散结，对春季上火、嗓子疼、肝火旺、胃热均有很好的效果。

文/佛山日报记者李祥锐 通讯员蔡贤达

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