腰和膝盖、肩膀简直可以并称人三大"娇气包"，在运动损伤中首当其冲的就数这仨。这其中似乎腰痛又更为常见，近年来，腰肌劳损在年轻白领中越来越普遍。

在腰肌劳损的情况下，需要停止所有一切运动吗？听听看佛山市第二人民医院骨科医生黄炫武的建议吧。

黄炫武

佛山市第二人民医院骨二科医师

擅长：颈肩痛、腰腿痛等相关疾病诊治。擅长脊柱微创手术（椎间孔镜技术、椎体成形术、显微镜技术），在脊柱退行性疾病、脊柱创伤等手术方面有较高的专业水平。