近日，央视主播海霞和来自陕西神木的“工地诗人”李小刚在央视总部大楼如约见面了，两人一同朗诵了《再别康桥》。从工地到北京，小刚有哪些感悟？从北京回到工地，小刚的生活又发生了哪些变化？