佛山日报讯 记者招钰英报道：天天坚持体育锻炼，体质就会比同龄人好吗？走路的步数真的越多越好吗？国民体质监测数据来告诉你答案。从10月24日起至11月底，禅城区文化广电旅游体育局将举行近十场国民体测监测进社区活动，预计为近千名市民免费进行体质监测，提供科学健身的指导意见。

10月24日，2020年禅城区体质监测公益进社区首场活动在招商臻园举行。图/佛山日报记者招钰英摄

24日，首场国民体质监测进社区活动在禅城区招商臻园举行，各式监测仪器吸引了不少业主驻足了解。“一共测了十多个项目，全部测试一结束，马上就可以获得自己的体质测定报告和科学健身指导，这样贴近咱老百姓的体育惠民活动，我们当然非常欢迎啊！”58岁的吴女士一拿到体测分析表便认真查看各项指标。

市民吴女士根据指示灯及时摁下相应的按钮以完成选择反应时测试。图/佛山日报记者招钰英摄

据了解，此次国民体质监测公益活动面向18至69岁禅城区居民进行，监测内容包括身体形态、身体机能和身体素质三大类指标，通过指标数值为受测人群提供准确反映个人体型、心肺机能及力量、耐力、灵敏度、柔韧性、平衡性等身体素质状况和水平的监测报告，并为受测者建立体质健康个人档案。

家住招商臻园的75岁老人曾先生是头一回接触国民体质监测，每天步行近两小时的曾先生非常想了解自己的体质情况。尽管曾先生不属于本次公益体测的年龄范围，但是工作人员仍为曾先生进行了免费体测。报告显示，曾先生的综合评分为81分，体脂偏低，需要加强肌肉锻炼。

市民曾先生在接收肺活量测试。图/佛山日报记者招钰英摄

工作人员表示，进社区开展国民体质监测，一方面是按照有关要求采集样本进一步完善广东省国民体质监测大数据，为制定全民健身发展规划，研制科学健身方法等提供数据支持；另一方面是让市民在家门口就能了解自己身体体质情况，提醒市民关注自身健康，接受积极、活跃的健康生活方式，唤醒市民参与运动的意识，主动掌握科学有效的健身方法，积极开展体育锻炼活动，以提高体质健康水平。

00后阿乐挑战握力测试。图/佛山日报记者招钰英摄

据悉，在禅城区国民体质监测进社区活动期间，主办方还将举办两场以上科学健身大讲堂，邀请专业人员为群众讲授科学健身知识，大力推广科学健身方法，提高科学锻炼水平。