母乳是婴儿成长最自然、安全、完整的天然食物。8月1日至7日是第29个“世界母乳喂养周”，今年活动主题为“支持母乳喂养，守护健康地球”。

对大部分升级当妈的女性而言，十月怀胎后的“卸货”并不意味着卸下重负，而是一个新的甜蜜负担的开始。在“世界母乳喂养周”到来之际，三水区妇幼保健院产科将于8月7日上午在产科门诊举行义诊活动，广泛宣传，提升母乳喂养率。

一直以来，区妇幼保健院持续开展各类母乳喂养宣教活动，宣传母乳喂养知识，给予母乳喂养技巧指导，实现院内分娩产妇母乳喂养率达96%，让越来越多的妈妈以实际行动支持母乳喂养。

母乳喂养观念深入人心

新手妈妈刘婉君在怀孕初期就坚定了母乳喂养的决心，在她看来，母乳中含有的营养物质是其他食物完全无法取代的。因此，即使哺乳初期就经历了生理性涨奶，乳房硬得像石头，她也没有打退堂鼓，而是坚持让宝宝多吸吮，最终顺利渡过难关。

和刘婉君一样，如今又越来越多的妈妈以实际行动支持母乳喂养。

“随着社会和医院对母乳喂养宣教力度的加大，如今选择母乳喂养的产妇越来越多，大家对母乳喂养的好处都有一致认识。”区妇幼保健院产科一区护士长梁燕桃说。从近几年情况看，产科住院的产妇母乳喂养非常普遍，除个别产妇因客观条件限制暂不能母乳喂养，大部分产妇都能做到母乳喂养。据统计，在区妇幼保健院分娩的产妇母乳喂养率达96%。

区妇幼保健院护士指导新生妈妈进行母乳喂养。/医院供图（资料图）

梁燕桃介绍，母乳中所含的各种营养物质最适合婴儿消化吸收，且具有最高的生物利用率，能满足婴儿不同时期的生理需求，4个月~6个月的纯母乳喂养关系到婴儿的发育。而且，母乳中含有丰富的抗感染物质，有利于婴儿的牙齿及面部发育。母乳喂养时，婴儿经常接触母亲，有利于心理发育，还可以减少疾病的发生。

“我们是妇幼医院，其中母乳喂养是很重要的指标之一。医护人员在产妇病房便会通过专业指导，让宝宝一出生就喝上妈妈的第一口奶。”梁燕桃说。

一直以来，区妇幼保健院始终坚持做好母乳喂养宣传教育工作。除了每年开展母乳喂养母乳喂养宣传活动外，还专门开设母乳喂养门诊，有资深母乳喂养师出诊，对孕产妇进行一对一指导。同时，在每个门诊都设置了母乳喂养室，现场配有舒适的桌椅、免洗消毒洗手液、纸巾等物品，方便妈妈们哺乳。

下奶变堵奶 供需平衡是关键

虽然大多数的女性、家庭和社会普遍都知道母乳喂养的好处，但很多产妇却因分娩疼痛、分娩后的心理生理变化或乳房护理不当以及不合理膳食等因素影响，出现泌乳延迟、乳汁分泌减少或无乳汁分泌的情况，导致母乳喂养失败。

产妇王丽琼的宝宝已经39周了，这段时间，她最关心的问题就是宝宝出生后，怎么科学喂奶。王丽琼说：“以前老人就说多喝汤，特别是一些鸡汤、荤汤，其实是不提倡喝的。”

"喝汤能下奶"是目前母乳喂养中最常见、也是最根深蒂固的误区。在区妇幼保健院母乳喂养门诊，每天都有近一半患者，因为喝浓汤导致泌乳不畅，引发乳腺炎。

区妇幼保健院产科二区护士长陈玩霞介绍，由于新老观念的冲突，猪脚汤、老母鸡汤……不少新手妈妈喝下各种浓汤，这样大荤大补的汤补上去的往往不是奶水，而是妈妈的体重，且补过头往往适得其反。

事实上，奶水的多少主要取决于宝宝的需要。陈玩霞建议，首先要保持好供需平衡，奶涨把奶挤出来或奶水少通过喝汤下奶都是不可取的。其次，要保持良好的生活方式，母乳喂养期间，多摄取500卡的热量足以满足需要。最后要保持心情舒畅，同时保护乳房不受外力损伤，母乳喂养期间，最好不要穿过紧的衣服。

倡导全家参与 别让妈妈孤军奋战

在区妇幼保健院每年开展的母乳喂养宣传活动上，除了很多新生妈妈以及孕妇，也见到越来越多新生爸爸的身影。“现在的很多宣传活动，不仅仅是针对妈妈，我们会同时建议爸爸还有奶奶外婆都参加。”陈玩霞说，坚持母乳喂养不该是妈妈一个人的工作，需要得到全家人的支持。

区妇幼保健院孕妇学校开展母乳喂养培训。/医院供图（资料图）

在家庭中，母乳喂养也绝不是妈妈一个人的事情，爸爸尤其不能做“局外人”。有研究显示，那些得到爸爸支持的家庭，6个月内婴儿的纯母乳喂养率显著高于不支持母乳喂养的家庭。爸爸要主动参与照看宝宝，缓解妈妈的压力，同时给予妈妈更多理解、关心与支持。妈妈休息好、心情好，对乳汁分泌非常有益。

“爸爸们虽然不能‘亲自上阵’，但也肩负着重大的责任。”陈玩霞说，爸爸的陪伴相当重要，新手爸爸需要认识到自己人生角色的转变，从行动上、言语上给予妻子更多的支持，给她注入满满的心理正能量，使母乳喂养之旅变得轻松和愉悦。

文/佛山日报记者吴昱萱 通讯员黄小珊