今天，我们迎来“小暑”节气

标志着盛夏登场

明天开始

全国将进入“高考时间”

佛山天气如何？

一起来看看

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市气象台7月5日预报，今年高考及学业水平考试期间，佛山无台风影响，出现大范围持续性强降雨过程的可能性较小，但出现高温天气的概率较大，最高气温介乎35℃~36℃，雷雨将见缝插针来抢戏。不过，全市高考考场已实现空调全覆盖，可为考生提供清凉的考试环境。　　

 具体天气预报：

7日：晴间多云，局部有雷阵雨，28℃~36℃。；

8日：晴到多云，有雷阵雨，27℃~35℃；

9日~10日：多云，有分散雷阵雨，27℃~35℃。

小暑时节 养心为先

“小暑大暑，上蒸下煮”。小暑前后，将进入一年中气温高且潮湿、闷热的日子。市民外出时一定要做好防暑工作，带上遮阳伞、戴好遮阳帽等工具，多喝白开水，并尽量避开正午、午后太阳热辣时外出。

炎炎夏日，还要注意预防阴气侵袭肌表而引发“阴暑”。夜间露宿室外或坐卧于阴寒潮湿之地，或乘凉时间过长，或运动劳作后立即用冷水浇头冲身，或立即快速饮进大量冷开水或冰镇饮料，均可导致风、寒、湿邪侵袭机体而引发阴暑，表现为头痛身重、四肢酸软、怕冷发热、无汗等，伴有腹痛、腹泻、恶心、呕吐等胃肠症状。

小暑时节，天气炎热，人容易烦躁不安，出现疲劳、胸闷、睡眠不好、头痛、心悸等症状。市民要平心静气以养心，可借助短距离游泳、瑜伽、太极等运动缓解压力。