在这特殊的一年

有着特殊学习体验的高三考生

面对高考时的心理状态调节

变得更加重要

面对即将来临的高考

如何应对临考的各种情绪 ？

小编为大家介绍4个方法

调节情绪、缓解焦虑

考前、考中和日常生活中都适用

快来试一下哟~

高考只是一次检阅，并不是一个结果

愿大家关注当下，取得好成绩！

资料来源：微言教育、北京师范大学心理学部教授蔺秀云

设计、编辑：陈晓莉

校对：吕惠婷

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