南海里水有一家JMY明瑜伽培训学校，是一家专门培训瑜伽教练的专业瑜伽培训机构，学校创办人刘祖英从事舞蹈和瑜伽培训已有10余年，为了引入印度源头瑜伽课程，她曾亲赴印度、尼泊尔跟随瑜伽大师学习，还翻译了大量梵文和英文瑜伽教材，是国内较早引入源头瑜伽课程的先行者之一。

线下私教课程已排满半个月

疫情期间，刘祖英的瑜伽培训学校同样受到很大的影响，“原来佛山还有两家分校，受疫情影响关门了，现在就只有里水这一家还在开着。不过只要有我在，课程就会继续。”她介绍说，疫情期间他们与南海区文化馆合作，积极录制推出线上公益培训课程，5月份复课后开始，又不断推出新的课程，如线上的“商卡排毒”古法物理洁肠术、趣讲瑜伽体式神话，线下的七日美臀瘦身课等。每天她手机上是私教课程预约，已经提前排满了半个月了。“现在白天晚上都有课，晚上7点半到8点半是晚餐时间，10点后安排备课。”

就在记者约访的当天，刘祖英还在为教培班上课，她特意空出了半小时接受记者采访。当天刘祖英主讲瑜伽的Nadis脉轮知识，我们负责拍照的摄影记者席地而坐，竟然连续听了一个多小时。“原来我以为瑜伽只是做几个高难度动作，没想到还有这么多理论知识。”摄影记者感叹到。刘祖英告诉记者，其实世人这种对瑜伽的偏见非常普遍，正因为6年前她接触到了真正的源头瑜伽，所以当初才有了去国外“取经”的想法。

刘祖英在课堂上为学员上课。珠江时报记者 戚伟雄 摄

“瑜伽行业里有威望和有名望的就只有那么几个国宝级大师，我曾经多次盛邀过他们来中国教学，但大师觉得有语言障碍，没有合适的翻译，最终还是被拒绝了。”她介绍说，“印度瑜伽教材都用梵文书写，很多还列入了大学的课程，教材涉及大量的专业术语，尤其是瑜伽哲学、阿育吠陀（印度医学）等。”因为自己有一定的英语基础，之前又系统学习了肚皮舞，对源头瑜伽又抱着浓厚的兴趣，在多种因素促成下，刘祖英最终踏上了去印度和尼泊尔的瑜伽游学之路，她最终成为了世界级瑜伽大师Yoga masterji唯一亲传的中国弟子，还将尼泊尔嫡传体系——喜马拉雅颂钵源头体系引入中国，翻译了大量源头瑜伽教材，并创办了明瑜伽国际集团文化传播公司，开设了空中瑜伽、弹力带蹦极等特色课程，10多年来为全国培养了大量专业瑜伽老师。

多位瑜伽学员自述切身感受

采访当天，记者在课堂上还发现了一位摔伤了左脚的46岁的男学员。原来，这位男学员叫辛才坤，因为长期受颈椎病困扰，在朋友的推荐下，报名到明瑜伽学校上课并接受瑜伽训练，“才学了一个礼拜，我就发现自己身体上的毛病就有了明显改善。” 辛才坤说自己在一家化工企业从事技术管理工作，之前赚的钱都都用来看病了，上周自己的脚摔伤后，自己就更想过来练了。

学员中还有一位优雅的李素老师，让记者没想到的是，她在学瑜伽前却是一位性格孤僻、固执、缺乏自信的人。原来，她是原生家庭的受害者，从小就被父亲打骂。出生于内蒙古呼伦贝尔草原的李素，是爷爷奶奶带大的。在她印象中，父亲特别严厉，“我印象中爸妈一直吵架，还记得有一次爸爸回家后殴打妈妈和我们姐妹俩，我和姐姐抱着妈妈一直在哭。”李素告诉记者，自己结婚后的境遇也没发生改变，因为自己孤僻、固执的性格，夫妻双方经常冷暴力。

“怀孕两个月的时候，老公还对我冷嘲热讽，当时我身体也不好，患上了甲状腺疾病，真的是很想一死了之！”没想到，这悲惨的一切却因为学习了瑜伽后发生了改变。三年前，李素南下广州跟随刘祖英学习瑜伽，成为一名正式会员，参与了系统的瑜伽学习。

李素老师练瑜伽。受访者提供

“一开始我不太懂，以为瑜伽就是做几个动作，练习一下就好了。”李素说，接触下来她才发现，原来瑜伽还可以调节情绪，通过呼吸和动作，可以让练习者的情变得平静、安宁，日复一日地练习能改变自己的心态，“接触了瑜伽这种正能量运动，我就很想靠近，不由自主地靠近。”

慢慢的，李素发现自己的身体没有那么僵硬了，身边的人都说她很有气质，系统学习瑜伽后，心态也发生了巨变，原来情绪上的负能量消失了，变得更加平和、淡然。

“疫情之下，人们的心理压力普遍都很大，包括我自己也是，因为收到了太多需要疗愈的学员，我一度也陷入了重度抑郁中，后来自己慢慢调了回来。” 刘祖英告诉记者，她开设明瑜伽学校的初衷就是传播瑜伽经典文化，告诉大家瑜伽不仅仅是几个动作和能减肥瘦身，还有很庞大的理论和疗愈体系，能帮助大家解除身体病痛，进行心理压力疏导。”

撰文/珠江时报记者 王方亚