随着生活水平的提高

越来越多的人

为了保持体重和健康

而选择去健身

健身是一件

快乐与痛苦并存的事情

第二天起床时

喜滋滋的满足感

可能会因为出现浑身肌肉酸痛

而变得痛苦

很多人都以为是乳酸堆积

但其实不一定

肌肉酸痛有一种情况真的很危险

今天就给你们讲清楚！

大家都清楚了吗？

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来源：科普中国（ID：Science_China）

本文专家：陈海旭，再生医学博士，解放军总医院第二医学中心，副研究员

监制：何莉编辑：陈子夏、李永锡、李昂实习：雷雯雯

科学运动！