1.凡事提前5分钟，人生会与众不同

每个人在生活中，也许都曾经历过一场又一场这样的“战役”：公交车已经缓缓驶出站台，你奋力奔跑，拍着车门，在司机一脸嫌弃的表情中，尴尬地挤进车厢；打卡的时间马上就要到了，但是早点摊前却排着一条长龙，你只能摸摸肚子，自我安慰“就当减肥了”；和朋友约好了见面的时间，可不是堵在路上，就是来晚了找不到停车位，平白让聚会的好心情凉了半截……我们总向往着从容优雅的生活，却偏偏让它变成了兵荒马乱。

《礼记·中庸》中有句古训：“凡事豫则立，不豫则废。”这里的“豫”，就是预备的意思。凡事提前5分钟，这样的人之所以在工作和生活中无往不利，还有一个重要的原因便是无形中建立起来的 “心理优势”。我们都有过这样的体验，在约会中偶尔迟到，面对等候的人往往会心生愧疚之情。5分钟，在你人生当中不过是白驹过隙的刹那，但是只要你把握好提前5分钟的优势，便会让你的每一步都走得自信坚定。

凡事提前5分钟，然后将这些5分钟不断累计，它将让你的一生受用无穷。

2.真正的高手，都是长期主义者

引发焦虑的原因很多，其中一个非常重要的原因就是“着急”，急着想要达成目标。可是，越是急着达成目标，目标往往越难实现；越着急就越失望，越失望就越焦虑。于是就形成了焦虑的习惯，每周总有那么一两天是在焦虑中度过的。怎么办呢？答案就是：做个“长期主义者”。

3.凡事，多从自身找原因

在遇到问题的时候，第一反应是什么？是把责任推卸给外部因素，还是首先想到自己的问题？遇到问题，与其推卸责任，怨天尤人，不如反躬自省，从自己身上找原因，才能更快解决问题。

常思己过，是一种植根于内心的教养

人无完人，谁都难免会犯错。 犯错不推诿责任，先从自己身上找原因是一个人植根于内心的修养。与其推卸责任，不如反躬自省，改正错误。

自省才能自明 

海涅曾说过：“反省是一面镜子，它能将我们的错误清清楚楚地照出来，使我们有改正的机会。”“镜子”让我们看到自己的不足，并主动主动从自己身上找原因，虚心检讨自己，去改正自己的不足，从而让自己越来越好。不能反省自己的人永远不会进步，不论成功还是失败，都需要经常反省自己，总结经验教训。

成功的人都离不开自省

想到那句话：“如果每个人都能把反省提前几十年，便有一半的人可能让自己成为一个了不起的人。”自省是一种懂得为自己负责的人生态度，也是一个人成功的最重要的因素之一。稻盛和夫说的：“只有不断反省的人，才会磨练自己的心智。”

4.把一件事做具体，就是优秀

“一个人只要具备一丁点天才就可以扩展成很大，没有勤奋就没有一切。”钢琴家郎朗7岁时，他每天的练琴时间是6个小时，到了周末，这个时间会翻一倍；真正优秀的人无不是在不断地丰盈和充沛着自己的人生，不让一处含混不清、稀里糊涂。但凡任何一件事，你能做到具体，就是优秀。

漫画：x-feng

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