一年的结束和新一年的开始，其实只隔了一瞬。前一刻，我们还在为逝去的时光感伤，后一刻，已经在为新鲜的远方奔走。今日，元旦。一日之计在于晨，一年之计在元旦。许一个值得为之奋斗的心愿，把日日可期的2019过得盎然无比……
2019年 1月
【宜】追 梦 许 愿
值 得 关 注 的 日 子
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1月1日 元旦
1月5日 小寒
1月13日 腊八节
1月20日 大寒
1月28日 小年
通 关 密 语
那种使自己变得生机勃勃的动力是什么呢？谁来回答你呢？谁来帮你寻找呢？谁为你一锤定音？没有别人，只有你自己。只有当理想的光芒照耀着我们，而且它和广大人群的福祉相连，我们才会有大的安宁和勇气。
有些人把梦想变成现实，有些人把现实变成了梦想。关键是，你的梦想是什么？你为你的梦想做了什么？
出自《所有的动力都来自内心的沸腾》/毕淑敏
2019年 2月
【宜】辞 旧 迎 新
值 得 关 注 的 日 子
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2月4日 除夕 立春
2月5日 春节
2月11日 年后首个工作日
2月19日 元宵节 雨水
通 关 密 语
守岁这一夜非比寻常。它是“一夜连两岁，五更分二年”。因而，我们的古人便是一边辞旧，一边迎新。以“辞”告别旧岁，以“迎”笑容满面迎接生命新的一段时光的到来。
新的一年是未知的，不免小心翼翼。古人过年要通宵点灯，为了不叫邪气暗中袭入；还在年画上所有形象都画上笑眼笑口，以寓吉祥。由于对未来的这种盛情，所以正月初一破晓“迎财神”的鞭炮更加欢腾。
于是，我们的年俗就这样完成了岁月的转换，以“辞”和“迎”表达对生命的敬畏，以长长的守夜与天地一年一度的“天人合一”。
出自《守岁》/冯骥才
2019年 3月
【宜】流 连 忘 返
值 得 关 注 的 日 子
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3月6日惊蛰
3月8日 妇女节 二月二
3月12日 植树节
3月20日 国际幸福日
3月21日 春分
通 关 密 语
我慢慢走着，我走在绿之上，我走在绿之间，我走在绿之下，绿在我里，我在绿里。
我们已把窗外的世界遗忘得太久了，我们总喜欢过着四面混凝土的生活……我们不知道脚心触到青草时的恬适，我们不晓得鼻腔遇到花香时的兴奋。真的，我们是怎么会疾驰得那么厉害的！
我是怎样珍惜着这些花瓣啊，我是多么想掬起一把来作为今早的早餐啊！
出自《今天是春天》/张晓风
2019年 4月
【宜】清 心 寡 欲
值 得 关 注 的 日 子
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4月5日 清明节
4月20日 谷雨 中文语言日
4月23日 世界读书日
4月24日 中国航天日
通 关 密 语
一个人以浊为欢的时候，就很难体会到生命清明的滋味，而在欢乐已尽、浊心再起的时候，人间就愈来愈无味了。
“清欢”实为生命的减法，舍弃了世俗的追逐和欲望的捆绑，回到最单纯的欢喜，是生命里最有滋味的情境。
在黄昏的晚霞里观夕阳沉落。在最高的山上突然思念着兄弟。在落下的一根白发里，浮出一生最爱的面容。
清欢，永远不会失去，只要我们不俗。
出自《人间有味是清欢》/林清玄
2019年 5月
【宜】宣 泄 生 机
值 得 关 注 的 日 子
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5月1日 劳动节
5月4日 五四青年节
5月6日 立夏
5月8日 世界微笑日
5月12日 国际护士节
5月19日 中国旅游日
5月21日 小满
通 关 密 语
人生来好动，好发展，好创造。能动，能发展，能创造，便是顺从自然，便能享受快乐，不动，不发展，不创造，便是摧残生机，便不免感觉烦恼。
你感觉烦恼，因为你的生机被抑郁；你要想快乐，须得使你的生机能舒畅，能宣泄。闲人大半易于发愁，就因为闲时生机静止而不舒畅。
我劝你多打网球，多弹钢琴，多栽花木，多搬砖弄瓦。假如你不喜欢这些玩艺儿，你就谈谈笑笑，跑跑跳跳，也是好的。
出自《给青年的十二封信》/朱光潜
2019年 6月
【宜】无 邪 烂 漫
值 得 关 注 的 日 子
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6月1日 儿童节
6月6日 芒种
6月7日 端午节
6月21日 夏至
通 关 密 语
儿童的可贵在于单纯，因为单纯而不以无知为耻，因为单纯而又无所忌讳，这两点正是智慧的重要特征。
相反，偏见和利欲是智慧的大敌。偏见使人满足于一知半解，在自满自足中过日子，看不到自己的无知。利欲使人顾虑重重，盲从社会上流行的意见，看不到事物的真相。这正是许多大人的可悲之处。
出自《智慧和童心》/周国平
2019年 7月
【宜】静 心 纳 凉
值 得 关 注 的 日 子
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7月7日 小暑
7月23日 大暑
通 关 密 语
“梅雨霁，暑风和，高柳乱蝉多。小园台榭远池波，鱼戏动新荷。薄纱厨，轻羽扇，枕冷簟凉深院。此时情绪此时天，无事小神仙。”（宋·周邦彦《鹤冲天》）
暑最热时，“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒水”，于星斗满天之夜作“感凉会”，都是盛夏乐趣。而午后盼风雨欲来，迎大雨滂沱，山晚听轻雷断雨，亦别有一种清凉诗意。
2019年 8月
【宜】言 情 说 爱
值 得 关 注 的 日 子
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8月7日 七夕节
8月8日 立秋
8月19日 中国医师节
8月23日 处暑
通 关 密 语
纤云弄巧，飞星传恨，银汉迢迢暗度。金风玉露一相逢，便胜却人间无数。
柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路。两情若是长久时，又岂在朝朝暮暮！
《鹊桥仙·纤云弄巧》/北宋·秦观
2019年 9月
【宜】团 团 圆 圆
值 得 关 注 的 日 子
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9月8日 白露
9月10日 教师节
9月13日 中秋节
9月23日 秋分
通 关 密 语
明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年。我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间？
转朱阁，低绮户，照无眠。不应有恨，何事长向别时圆？人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。但愿人长久，千里共婵娟。
《水调歌头·明月几时有》/北宋·苏轼
2019年 10月
【宜】普 天 同 庆
值 得 关 注 的 日 子
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10月1日 国庆节
10月4日 世界动物日
10月7日 重阳节
10月8日 寒露
10月24日 霜降
通 关 密 语
我是你十亿分之一，
是你九百六十万平方的总和，
你以伤痕累累的乳房，喂养了迷惘的我，深思的我，沸腾的我。
那就从我的血肉之躯上去取得你的富饶，你的荣光，你的自由！
出自《祖国啊，我亲爱的祖国》/舒婷
2019年 11月
【宜】顺 势 而 为
值 得 关 注 的 日 子
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11月8日 立冬 记者节
11月9日 全国消防日
11月22日 小雪
通 关 密 语
在不知不觉之中，天真烂漫的孩子“渐渐”变成野心勃勃的青年；血气旺盛的成人“渐渐”变成顽固的老头子。因为其变更是渐进的，一年一年地，一月一月地，一日一日地……故可知人生是由“渐”维持的。
人之能堪受境遇的变衰，也全靠这“渐”的助力。
这真是大自然的神秘的原则，造物主的微妙的工夫！阴阳潜移，春秋代序，以及物类的衰荣生杀，无不暗合于这法则。由萌芽的春“渐渐”变成绿荫的夏，由凋零的秋“渐渐”变成枯寂的冬。
出自《渐》/丰子恺
2019年 12月
【宜】整 装 待 发
值 得 关 注 的 日 子
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12月7日 大雪
12月13日 国家公祭日
12月22日 冬至
通 关 密 语
当我怀着自豪的感情，再向星空了望。我的身子，充溢着非凡的力量。
因为我知道：在一切最好的传统之上，我们的队伍已经组成，犹如浩荡的万里长江。
而我自己呢，早就全副武装，在我们的行列里。充当了一名小小的兵将。
而星空啊，不要笑我荒唐！我是诚实的，从不痴心妄想。人生虽是短暂的，但只有人类的双手，能够为宇宙穿上盛装。世界呀，由于人的生存，而有了无穷的希望。
你啊，还有什么艰难，使你力不可当？
出自《望星空》 /郭小川
插图/视觉中国
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本期监制/杨继红 主编/李浙 编辑/王若璐