每次睡觉我都雷打不动，

唯有你令我失眠……

最近蚊子又活跃起来了，

大家又陷入打蚊子难入眠的悲伤中。

别慌！科学防蚊妙招来了！

1. 家庭常见的蚊虫

库蚊库蚊经常在晚上叮咬吸血，能传播乙型脑炎（发烧、剧烈头疼、恶心、呕吐）等疾病。

伊蚊伊蚊经常在白天叮咬吸血，俗称花蚊子，能传播登革热（发烧、头痛、骨骼肌肉疼痛、皮疹）等疾病。

按蚊按蚊经常在傍晚和夜间叮咬吸血，能传播疟疾（间歇性发冷、发热、出汗）等疾病。

2. 蚊虫防治

防蚊灭蚊，可以采用物理方法为主，辅以化学方法，双管齐下。

一、让水流动起来

①流动的水一般不孳生蚊虫，所以下水道必须定期疏通、清理、维修，这些污浊的水容易孳生致倦库蚊。

②长年积水的大型盆景、花池可在其中放养食蚊鱼。

③小型的凹陷洼地，用沙土予以填平。

二、翻盆倒罐防积水

家庭内外、小区庭院、绿化区域中的各类盆、罐、缸、坛、瓶、轮胎等容器，无用的应该清理掉，暂时闲置未用的应当逐一翻转倒放，避免积水生蚊。

三、看紧卫生间、厨房和阳台

①确保厨房水缸（池）、储水容器加盖，避免蚊虫产卵。

②卫生间和厨房的地漏也是孳生蚊子的宝地，保持地漏处无积水，不给蚊子生存空间。 

四、水生植物，伊蚊偏爱

不少人在客厅和阳台养殖富贵竹等水生植物，但它们却是孳生伊蚊的“重灾区”。居民家中的花瓶和水养植物5-7天换水一次，防止花盆底的盆碟积水，或者改用沙土养殖。

五、拒“蚊”于门窗之外

安装纱门、纱窗（40目），预防侵入，必要时，安装蚊帐。

六、家庭物理灭蚊

对于进入家中的蚊子，可选用人工拍打、电蚊拍、灭蚊灯等手段进行击杀。

七、家庭化学灭蚊

①对于外环境中可能或已经孳生蚊虫的积水，可定时投放消毒粉、消毒剂或灭蚊幼缓释剂等药物。注意应选用经国家有关部门批准使用的家用卫生杀虫剂。

②对于内环境，驱(灭)成蚊可选用蚊香、杀虫气雾剂、喷射剂等。

3. 正确使用蚊香和杀虫剂

①使用蚊香的时候，要将蚊香放在通风处的上风向。

②使用杀虫气雾剂时尽量不要朝衣物、床单、家具、皮肤上直接喷洒，喷洒之前要收藏好食品和餐具，喷洒完毕后最好关闭门窗半小时到1小时，然后再开窗通风。

注意：不要让孕妇、婴幼儿、儿童接触杀虫气雾剂，如果不慎将药液喷到皮肤上，要及时清洗。

4. 自制防蚊香囊

一些中药能散发蚊子不喜欢的气味，可以让夏季远离蚊虫侵扰。

材料：白芷10g，川芎10g，藿香10g，佩兰10g，薄荷10g，紫苏叶10g，石菖蒲10g，丁香10g，八角10g。这些中药一般的中药店都有销售。

制作方法：药材捣碎、混合均匀后装在透气性好的布袋里做成香囊。

使用方法：睡觉时可以挂在床边、放在枕边， 外出也可带在身上，10～15天更换一次。

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来源：顺德发布、健康佛山、佛山市第一人民医院