这段时间以来，

顺德的天气：

说下雨就下雨！

说降温就降温！

说升温就升温！

说变就变，

可以用四个字概括：

跌

宕

起

伏

阴天、晴天随机转换

冬天、夏天无缝对接

相信每位生活在佛山的小伙伴

走过最长的路就是

顺德天气的套路 

这不，本周佛山的天气

又来一个“变脸”

周末气温“跳水” 或有中到大雨

据广东省气象台预报，随着冷空气活动减弱，未来几天，广东总体云量较多，气温继续回升，早晚有轻雾，部分市县有小雨。

不过，据中央气象台预报，19日至22日有一股实力不俗的冷空气自西北向东南影响我国大部地区，带来较大范围的较强降温降雨过程，同时，华南地区有中到大雨、局部暴雨，局部伴有强对流天气。

顺德天气展望

据佛山气象台和顺德气象台发布

天气预报

本周前、中期（18日-21日），在偏南气流的控制下，佛山气温持续上升，21日最高气温29℃

本周后期（22日-23日），受中等强冷空气和切变线影响，佛山将有一次中到大雨降水过程，局地可能伴有7-8级短时雷雨大风和局地冰雹等强对流天气，气温下降明显。预计顺德23日最高气温仅21℃，即两天之内最高气温将下降8℃

3月20日：多云间阴天，早晚有轻雾，气温22～28℃；

3月21日：多云间阴天，早晚有轻雾，气温22～29℃；

3月22日：阴天间多云，有中雨，伴有雷暴，气温20～24℃；

3月23日：阴天，有小雨，气温17～21℃；

3月24日：阴天，有阵雨，气温18～23℃；

3月25日：阴天间多云，有阵雨，气温18～22℃；

3月26日：多云间阴天，气温18～24℃；

3月27日：多云间阴天，气温19～26℃；

3月28日：多云到阴天，有雷阵雨，气温18～23℃

本周，顺德天气先暖后凉

气温冷暖变化幅度较大

市民要密切留意最新天气预报

并注意预防感冒

都说“三月天孩儿面”

这话一点不假，进入3月中旬

天气系统已不复冬日里慢悠悠的切换模式

天气变化的节奏会越来越快

对人体来说，一冷一热

身体难免吃不消

尤其是老人和小孩

特别要注意最近的天气

及时增减衣物

养生汤谱请收好

1.杞子生姜红枣蜂蜜汤

〔配方〕枸杞子30克、生姜蓉15克、红枣肉（切碎）3～5粒、蜂蜜1汤匙。

〔制作〕先将杞子、生姜蓉与红枣肉加清水煲汤15分钟，再加入蜂蜜饮食。

注：大便秘结者先盛装起杞子生姜红枣汤，待降温至40度左右才加入蜂蜜。

〔功效〕益肝，健脾和胃，补中益气，通络润肤，提高免疫力。尤其适宜脾虚胃寒、中气不足、容易感冒、皮肤不泽、面有色斑的人群饮用。

2. 决明子杞子猪肝汤

〔配方〕炒决明子15克、枸杞子20克、姜片3片、猪肝100克。

〔制作〕一起煲汤，大火煑沸后，小火煎15分钟，食盐调味饮食。

〔功效〕平肝明目，润肠通便。尤其适宜双眼畏光多泪、肝阳上亢及习惯性便秘人群饮食。

3.雪梨苹果瘦肉汤

〔配方〕雪梨1个、苹果1个、猪瘦肉150克、生姜3片。

〔制作〕雪梨与苹果去皮去心核并切块，与切片的痩肉、生姜一起煲汤，食盐调味饮食。

〔功效〕清肝散热，生津润肺，养血安神，利咽化痰。尤其适宜阴虚上火、咽干口渴、肺燥痰多、高血压的人群食用。

小编提醒：

记得跟随上气温变化的节奏

合理调节衣物

来源：广东天气、佛山天气、佛山日报、佛山电台、顺德天气

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