眼下炎炎夏日

荔枝正当时

可最近一条火遍网络的文章称

吃太多荔枝竟会得“荔枝病”！

严重可致命！

▼

这事是真的吗？

“荔枝病”到底是个啥？

快来一探究竟！

求证一：真有吃荔枝死了的？

武汉医院：没接到过这样病例

“ 那篇微信文中表示，国内有医院介绍，曾接诊71例荔枝病患儿，年龄2至10岁，其中10例患儿死亡。”

这个数据来自一个截图，2000年10月15日发表于《广西医学》杂志，作者为广西钦州第一人民医院儿科刘莹。

查阅发现，这个话题在前几年只要到夏季就会传出来，如同“蹭热点”，该文章仅是一个截图，各大微信公众号都在用。

对于该杂志是否真刊登这个文章很难确定。

采访华中科技大学同济医院消化内科、武汉市第一医院、武汉市中心医院等专家、护士，他们说从业数十年来，没有接诊类似的病例。

求证二：真有荔枝病吗？

医生：就是低血糖症

“ 微信文中还提到，最近广州有个病例，一个7岁小朋友空腹吃了太多荔枝后出现昏迷。”

记者查阅发现，这个案例确实有，但不是2018年的最近，而是2017年6月。

据中央电视台报道，2017年6月，广东阳江市中医院接诊一个案例，小男孩在吃饭前吃了20颗荔枝，全身出汗，甚至昏迷症状。

广东阳江市中医院医生称：其实就是“低血糖症”。

有一些人，在大量吃荔枝后，会出现昏迷、低血糖等现象，民间称为“荔枝病”。出现低血糖后如果救治不及时，确实可能有生命危险。并不是荔枝中存在有毒物质。

武汉市第一医院急诊科护士长朱梦莉说：荔枝致病主要还是考虑本身有基础疾病，如糖尿病等，或者是无节制地大量进食。

求证三：每天只能吃5颗荔枝？

医生：不能吃多  切忌空腹

“ 微信文中还提到，医生建议吃荔枝要“有数”，一般儿童不要超过5颗，成人一次不要超过300克。”

武汉医生提醒，“日啖荔枝三百颗”是不可以的，尤其提醒不要空腹吃荔枝。

《中国居民膳食指南》中建议，每天应该吃新鲜水果 200～350 克。荔枝糖分太高，还是按下限 200 克（果肉）来吧。

200克是多少？举个例子来示范一下……

一堆荔枝，分成了大和小两种。

大一点的，一颗约为 30～33 克。

9 颗大个儿的，共约 280 克▼

皮和核一共 65 克▼

所以，9 颗大个儿的荔枝，大约有 215 克果肉。如果买大荔枝，那一天吃 8～9 个就够了。

小个头的也称了，每个大约 20～24 克。

11 颗小点的，合计约 255 克▼

皮和核一共约为 60 克▼

11 颗小个儿荔枝，果肉一共约为 195 克。

因此，如果你买的荔枝比较小，那一天可以吃 11～12 个。

这样吃荔枝才对

1

食用荔枝等高糖分水果，建议在餐后半小时左右，切忌空腹食用。孩子和老人，别吃太多，每次不超过10颗。荔枝小一些的，可以多吃一两个。

2

不要吃没有熟透的荔枝。

3

吃完之后可以喝点盐水，或者把荔枝剥壳放盐水泡一下。

总之

吃荔枝的时候确实要注意

但大家也不用惊慌

别贪嘴，没事儿的

来源：武汉晚报、丁香医生

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