“五一”假期前两天 Sunny哥上线陪玩 简直不要太爽 不过 雨水放假2天又要搞事情了 好天气要暂时“下线” 假期接下来的天气会怎样？ 赶紧来了解 据@广东天气 消息，5月3日，冷空气南下，推动雨带南压，广东的降雨范围将进一步扩大。 5月3日11时，雷雨云团正影响清远、佛山、广州、东莞、深圳、惠州、河源、梅州以及粤东等地区，伴随雷电、大风、短时强降水等强对流天气。恶劣天气时请在安全的建筑物内暂避，尽量避免外出。雨带东移南压，南部的朋友要留意天气变化。 广东省气象台预计，5月3日广东大部有大雨局部暴雨或大暴雨，部分市县伴有8～9级局地10～11级短时雷雨大风、短时强降水和小冰雹等强对流天气。5月4日起降雨减弱。 广州市气象台预计，5月3日受高空槽和切变线共同影响，广州有大雨局部暴雨，并伴有8～10级短时大风、雷电和局地小冰雹等强对流天气。5月4日—5日，广州转多云间阴天为主。 5月4日 南部沿海市县阴天有分散阵雨转多云，其余市县以多云为主。最高气温：粤北的北部市县24～26℃，其余市县普遍介于27～29℃。 5月5日 粤西和珠三角南部阴天有分散阵雨，其余市县以多云为主。 5月6日 粤西、珠三角西部、韶关、清远有（雷）阵雨，其余市县多云间阴天。最高气温：全省大部分市县介于27～30℃。 强对流和强降水多发季节 要及时关注最新预报预警信息 做好相关防御工作 这几天出游的朋友 注意合理安排行程 抓住有利天气时段 遇到下雨天气不妨考虑室内活动 假期玩耍，体力消耗大 肠胃也容易“闹脾气” 这几款薏苡仁药膳及茶饮 既能满足口腹之欲 又能起到调理身体的作用 好吃又好做 假期快乐和健康统统拿下 冬瓜薏苡仁老鸭汤 材料：炒薏苡仁30g、冬瓜200g、老鸭半只（约500g）、陈皮5g、生姜3片、葱段1段、盐适量。 做法：老鸭处理干净，焯水去除血沫及多余油脂；冬瓜去皮切大块，薏苡仁提前浸泡，陈皮洗净；将老鸭、薏苡仁、陈皮、生姜、葱段放入砂锅，加足量清水，大火煮沸后转文火炖煮2小时，加入冬瓜块再煮20分钟，加盐调味即可。 功效：健脾滋阴、清热利湿。 薏苡仁山楂荷叶茶 材料：炒薏苡仁15g、炒山楂10g、荷叶5g、陈皮3g、冰糖适量。 做法：所有食材洗净，放入茶壶中，加入沸水500ml，浸泡10分钟后即可饮用，可反复冲泡至味淡，加冰糖调味。 功效：健脾祛湿、消脂降浊。
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