据中国气象局 今早（4月10日）消息 今年第4号台风“森拉克”生成了！ 今天早晨5时 其中心位于美国关岛东南方向 约820公里的西北太平洋洋面上 预计，“森拉克”将原地少动 强度逐渐增强 森拉克或成2026年首个超强台风 预计后续移动路径以西北方向为主 不过距离比较远 对我国影响不大 广东已进入强对流 和强降水多发季节
据@广东天气 消息
广东已进入
强对流和强降水多发季节
4月10日，在2026年广东省防汛工作新闻发布会上，省防总副总指挥、省应急管理厅厅长王再华介绍，根据省三防办，省气象、水文、海洋等部门综合会商研判，今年台风影响偏重，预计影响广东的台风个数接近常年，但强度偏强，有强台风或超强台风正面袭击的可能。
王再华介绍，气温方面，全省气温总体偏高，气候不确定性进一步加剧，要做好应对极端性天气的各项准备；降雨方面，汛期降雨总体偏多，但时空分布不均，阶段性、局地性强降雨致灾风险较高；水情方面，中小河流可能发生二十年一遇以上量级洪水，需密切做好江河沿线安全防范。
据@广东天气消息，未来三天，我省处于强盛的副热带高压边缘，南支槽东移过境但位置偏北偏浅，中层干燥，低层湿区浅薄，我省位于南风通道中，切变线在西北部附近，出现大范围强降水的可能性不大，以气温升高，粤北局地有雷雨的天气为主。未来几日最高气温逐日升高，体感闷热，注意室内通风和户外补水。
桂城晴热天气持续
佛山市气象台预计
未来几天，副热带高压北抬西伸
日照增多、太阳辐射加强
叠加南支槽前的西南气流影响
天气以晴热为主，体感闷热
市民要注意防暑防晒
4月11日，多云，25-32℃；
4月12日，多云，25-31℃；
4月13日，多云，26-32℃；
4月14日，多云，局部有雷阵雨，26-32℃；
4月15日，多云，局部有雷阵雨，26-32℃。
近期，广东佛山莫氏鸡煲店火了
新鲜养生药材搭配药食同源的做法
吸引了不少“吃货”慕名前来
其实，同款祛湿药膳
自己在家就能做
没有老莫那么靓的鸡怎么办？
用五指毛桃煲猪骨头也行！
南海全科医院中医康复科团队
为大家支招
五指毛桃猪骨汤：强壮筋骨，舒缓疲劳，特别适合在湿气较重时食用，尤其推荐中老年人、容易疲劳的人群和有腰腿旧疾者食用。
材料：五指毛桃30克、牛大力30克、脊骨300克、砂仁2克、红枣（去核）3个、生姜3片。
做法：脊骨放入凉水，煮开后2-3分钟捞出；将脊骨和牛大力、五指毛桃、红枣、生姜片一起放入瓦煲中；加入1.5升水，大火烧开后转小火慢炖1小时，关火前10分钟放入砂仁，加入适量食盐后即可。
除了选用药膳进补
通过按摩或艾灸
对应穴位也能“排湿”
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神阙穴：刺激神阙穴有助于健脾祛湿、强健身体。
定位：脐中部，即肚脐中央。
按摩方法：顺时针揉动腹部，也可点燃艾炷来灸熏穴位；或者涂抹艾草精油于腹部后用热水袋温敷；或使用艾盒，将其点燃后固定在腹部20分钟，注意温度不要太烫。
涌泉穴：常按此穴有助促进睡眠，对肾亏引起的眩晕、失眠、耳鸣、头痛、腰痛等有一定帮助。
定位：位于足底部，足前凹陷处第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，于足底掌心前面正中之凹陷处。
按摩方法：点按早晚各1次，每次点揉3~5分钟，以有酸痛感为佳，两侧交替进行。也可用温热水泡脚后艾灸，双足穴位各灸15~20分钟。
阴陵泉穴：刺激该穴位可清利湿热、通经活络，帮助缓解腹胀、膝痛等不适之感。
定位：位于小腿内侧，在胫骨内侧髁后下方凹陷处。
按摩方法：以点按为主，每次按摩100~160下，每日早晚各1次，也可用艾炷熏灸此处3~5分钟。
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2026-04-09
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