“春不养夏易病”，三招吃出好心情、好睡眠、好营养
禅城发布 2026-02-27 14:06

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在初春，人体气机随着气温的回升而逐渐活跃起来，进入到一个新的生理周期。春季是养生的关键时期，通过中医饮食与养心安神的调理，有助于为新一年的身心健康打下坚实基础。

来源：中国中医

责编：董保瑞
审校：董保瑞、陈晓曦、邓磊、郑奕纯
编辑：禅城融媒 刘昭怡
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