献血条件

1️⃣年龄：献血法规定献血者年龄为18周岁至55周岁（含55周岁，多次献血者可延长到60岁）。

2️⃣体重：男≥50公斤，女≥45公斤的健康人均可献血。

3️⃣血压、脉搏

血压：12.0kPa(90 mmHg)≤收缩压＜18.7kPa(140 mmHg)；8.0kPa(60 mmHg)≤舒张压＜12.0 kPa(90 mmHg)。

脉压差：≥30 mmHg/4.0 kPa。

脉搏：60次／分～100次／分，高度耐力的运动员≥50次／分，节律整齐。

4️⃣体温正常

献血间隔

献全血间隔期不少于6个月，献机采成分血四周后可献全血。

献血量

为提高输血安全，国家提倡每次献血300或400毫升。

献血前须知

1️⃣有传染性疾病、重要器官有严重疾病、地方病等不能献血，有感冒、有炎症或女性月经期前后三天等情况要暂缓献血。

2️⃣献血前一周内不要服药。

3️⃣献血前饮食清淡，食物应少脂肪，切勿空腹献血。献血前一天和当天可正常进餐，食物以低脂肪为宜（尤其献血当天），太油腻会影响血液质量。

4️⃣献血前一天和当天不饮酒，尤其是不饮烈性酒。

5️⃣献血前一晚正常休息。

6️⃣务必带上本人真实有效证件（最好是第二代居民身份证），曾献过血的也请尽量带上《无偿献血证》。

7️⃣认真阅读献血知识，消除紧张心理。

献血后注意事项

1️⃣献血的手臂尽量不要提重物，贴在针眼处的弹性绷带最少保持1小时，输液贴最少保持4小时，以保持针眼清洁。

2️⃣献血后多补充水分，食用易消化的食物和水果，避免饮酒。献血后当晚保证充足睡眠。

3️⃣献血后24小时内不剧烈运动、高空作业、重体力劳动和过度疲劳。

4️⃣献血后如出现头晕，应马上席地而坐或平躺，并马上告知身边人或致电求助，待头晕缓解后才能站立。

5️⃣如您的手臂针眼处有少量皮下淤血，请及时进行适当冷敷，并可在献血48小时后进行热敷，以促进吸收。如形成血肿，请及时咨询医生，按照医生意见处理，咨询电话86236345。

6️⃣如你存在献血前未如实告知可能影响血液安全的高危行为，或献血后感觉明显不适或异常，请你及时联系血站工作人员，电话0757-86284602。

7️⃣微信关注“健康南海”公众微信号，可查询献血记录和结果。