节后返岗不在状态?专家直播支招→
南海大沥 2026-02-26 18:48

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今天起预约,这笔钱可退!

春节假期后复工

不少打工人表示

晚上睡不着,白天睡不醒

工作不在状态

做事提不起精神

甚至连吃饭都不香了……

别担心

这不是你一个人的困扰

可能是“节后综合征”找上门

2月26日16:30-18:00

「佛大附三院名医诊“聊”室」

将邀请佛山大学附属第三医院

临床营养科、睡眠医学专科、精神卫生科

“名医天团”

实地探营+在线支招

手把手教你“收心”,满血复工!

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名医在线支招

专治节后各种不想上班上学

直播将邀请佛山大学附属第三医院临床营养科、睡眠医学专科、精神卫生科专家坐镇,他们临床经验丰富,将深入浅出地拆解专业知识,针对网友关心的热点问题逐一答疑。

直播亮点抢先看

节后饮食科学调整,给肠胃“减负”

✅孩子过年吃撑了,饮食上该怎么调整?

✅苹果减肥法、液断、辟谷等网红减肥法靠谱吗?

✅如何科学“减重”才能不伤身、不反弹?

节后睡眠调整,告别“特困生”

✅晚上睡不着、早上起不来,生物钟怎么调?

✅午睡多久才不影响晚上?

✅节后工作压力大,一躺下就胡思乱想、焦虑,怎么办?

节后情绪“收心”,赶走焦虑和疲劳

✅沙盘游戏治疗:玩沙子也能治疗心理?

✅节后不想上班是懒还是病?

✅孩子一提上学就喊肚子疼、头疼,是心理问题吗?

直播设置了互动问答环节

欢迎直播期间在直播间

对你的问题进行详细描述

医生将随机挑选问题进行认真解答

别犹豫,快上车!

2月26日16:30-18:00

锁定直播间

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来源佛山大学附属第三医院

原标题:《节后不想上班上学不是懒!专家在线支招,专治“不想动”→

编辑:霍浩琳

校对:邓晓晴、赖嘉华、梁鸿兴

监制:吕燕珊、李翠姗