节后返岗不在状态?专家直播支招→


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春节假期后复工
不少打工人表示
晚上睡不着,白天睡不醒
工作不在状态
做事提不起精神
甚至连吃饭都不香了……
别担心
这不是你一个人的困扰
可能是“节后综合征”找上门

2月26日16:30-18:00
「佛大附三院名医诊“聊”室」
将邀请佛山大学附属第三医院
临床营养科、睡眠医学专科、精神卫生科
“名医天团”
实地探营+在线支招
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名医在线支招
专治节后各种不想上班上学
直播将邀请佛山大学附属第三医院临床营养科、睡眠医学专科、精神卫生科专家坐镇,他们临床经验丰富,将深入浅出地拆解专业知识,针对网友关心的热点问题逐一答疑。



直播亮点抢先看
节后饮食科学调整,给肠胃“减负”
✅孩子过年吃撑了,饮食上该怎么调整?
✅苹果减肥法、液断、辟谷等网红减肥法靠谱吗?
✅如何科学“减重”才能不伤身、不反弹?
节后睡眠调整,告别“特困生”
✅晚上睡不着、早上起不来,生物钟怎么调?
✅午睡多久才不影响晚上?
✅节后工作压力大,一躺下就胡思乱想、焦虑,怎么办?
节后情绪“收心”,赶走焦虑和疲劳
✅沙盘游戏治疗:玩沙子也能治疗心理?
✅节后不想上班是懒还是病?
✅孩子一提上学就喊肚子疼、头疼,是心理问题吗?
直播设置了互动问答环节
欢迎直播期间在直播间
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别犹豫,快上车!
2月26日16:30-18:00
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来源:佛山大学附属第三医院
原标题:《节后不想上班上学不是懒!专家在线支招,专治“不想动”→》
编辑:霍浩琳
校对:邓晓晴、赖嘉华、梁鸿兴
监制:吕燕珊、李翠姗