节后如何调理？这个健康减脂食谱请收藏！
春节期间 正是与家人亲友团圆相聚、大快朵颐的时刻 节后该如何调理？ 小编贴心送上 中医食疗小妙招 赶紧收藏 节后用起来！
荷叶山楂白芥子茶 材料：荷叶30克、山楂30克、白芥子3克。 做法：煮水。 功效：减肥、降脂祛湿、健脾。
扁豆山药粥 材料：白扁豆30克、鲜山药100克、糯米30克。 做法：将鲜山药去皮洗净，切片备用；白扁豆洗净，清水浸泡两个小时；糯米洗净，加入鲜山药、白扁豆煮粥，煮至米、豆皆熟了即可。 功效：健脾和胃。 来源丨佛山发布
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荷叶山楂白芥子茶 材料：荷叶30克、山楂30克、白芥子3克。 做法：煮水。 功效：减肥、降脂祛湿、健脾。
扁豆山药粥 材料：白扁豆30克、鲜山药100克、糯米30克。 做法：将鲜山药去皮洗净，切片备用；白扁豆洗净，清水浸泡两个小时；糯米洗净，加入鲜山药、白扁豆煮粥，煮至米、豆皆熟了即可。 功效：健脾和胃。 来源丨佛山发布