大年初二

出嫁的女儿回娘家

带着新年的喜气

与亲人围坐畅谈、共品佳肴

是新春最暖的光景

但回门路上车流、人流集中

行车颠簸

而聚会时一些卫生健康细节也容易忽略

稍有疏忽就可能让不适找上门

收好这份回门健康锦囊

团圆要尽兴，更要稳稳当当！

春节聚餐多，前一晚可能睡得晚。疲劳驾驶是初二交通事故的主要诱因之一。设个闹钟，哪怕不困，也停车伸个懒腰、活动肩颈。

行车颠簸，果冻、坚果、葡萄干等易呛入气道。可以备吸管杯喝水、少量软面包，大人也别在车里啃鸡爪——急刹车时谁都可能噎住。

如果家人有晕车史，建议提前半小时服用晕车药，乘车时尽量选择靠前、靠窗的位置，保持视线开阔，避免看手机、看书，减少眩晕感；途中若出现头晕、恶心，可按压内关穴缓解不适。

回门路上可能遇到各种小状况，一个便携药箱能让全家安心。建议准备：

晕车药：茶苯海明片，出发前半小时服用；

解热镇痛药：布洛芬或对乙酰氨基酚，应对头痛、牙痛、轻微扭伤；

肠胃药：蒙脱石散（止泻）、口服补液盐（防脱水）、铝碳酸镁（胃胀反酸）；

抗过敏药：氯雷他定或西替利嗪，应对食物过敏或环境过敏；

外伤药膏：莫匹罗星软膏或红霉素软膏，小伤口预防感染。

创可贴：应对小划伤，多带几种尺寸；

无菌纱布+医用胶带：稍大伤口临时包扎；

碘伏棉签：独立包装，消毒方便不占空间。

多带两天药量：降压药、降糖药等常用药，比预计天数多带两天；

药放随身包：尽量别放后备箱，急用起来能随时拿到。

春节期间，感冒、牙痛、尿路感染等用药很常见。服用头孢类、甲硝唑等药物后饮酒，可能引发双硫仑样反应——轻则面红呕吐，重则休克。

茶碱利尿，会加重脱水，且让未代谢的乙醛过早进入肾脏。最解酒的是水。每喝一杯酒，补一杯温水。

成人唾液携带的EB病毒、疱疹病毒，对免疫力尚弱的婴幼儿可能是感染源。尤其要避免长辈嚼碎食物后再给孩子喂食。

愿每一位奔赴团圆的人

都能平安出行、健康相伴

在欢声笑语中

共度温暖、安心、喜乐的新春佳节！