13岁孩子脑出血！竟因这件每天都要做的事→
妇幼健康科普
新年 讲究“除旧迎新” 许多人在春节期间 会把“洗澡” 当作一件事情办 洗去一年尘垢，迎接新的开始 但是，别洗太久咯~ 近期 #13岁男孩高温泡澡20分钟后脑出血# 引发不少网友的关注 洗澡、泡澡时间太久 水温太高，真的要不得！ 过年洗澡三大“陷阱” 90%家庭都在踩
❌水温低洗不干净。
但其实，洗澡水温超过40℃属于高温刺激，不仅损伤皮肤屏障，更会引发心血管剧烈反应。
儿童适宜水温38-40℃，手感温热不烫皮肤即可。
❌“用力搓、泡久点”才能“洗得透”。
对孩子来说，泡20分钟=血管持续受压，水温超40℃=血压剧烈波动，两项叠加，风险直接拉满。
因此，建议儿童淋浴时间应控制在5-10分钟，泡澡严禁超过15分钟；成人泡澡时间应控制在20分钟以内，超出时长，脱水与缺血风险成倍上升。
❌怕孩子洗澡时吹风感冒，紧闭门窗、不开排气扇。
燃气、热水器同时运转，极易造成一氧化碳蓄积和高温缺氧环境，使孩子的呼吸与循环系统受到是“双重攻击”。
儿童洗澡
6条安全准则，请记牢！
水温严格控制在38-40℃，用手肘内侧测试，不烫、温热刚好，拒绝“烫红皮肤”式清洁。
儿童淋浴≤10分钟，泡澡≤15分钟，成人陪同不聊天玩手机，全程盯紧时间。
浴室留5-8cm缝隙或开排气扇，燃气热水器定期检修，绝不全封闭洗澡。
空腹、饭后1小时内、剧烈运动后不洗澡。
孩子喊头晕、胸闷、心慌，立即停止。
泡澡前喝半杯温水，洗完再补一杯，拒绝“干泡”，避免血液黏稠。
先洗脸手脚、再冲身体，洗完立即擦干穿衣，不吹冷风。
愿大家都能在安全的仪式感里
洗个安心澡
迎接崭新的一年
有什么想问的
欢迎在下方评论区留言
你的医生朋友
随时为你解答
*以上信息按照《医疗卫生机构信息公开管理办法》要求主动公开
向上滑动阅览
