每天上午是别开生面的情绪探索课程。“双百”社工通过游戏体验、戏剧演绎、绘本共读、艺术表达等方式，带领孩子们拥抱情绪、接纳自我、健康成长。

课程伊始，“双百”社工以“情绪猜猜猜”热身游戏破冰。孩子们化身“小演员”和“小侦探”，台上孩子用丰富的表情和动作演绎各类情绪，台下小伙伴则全神贯注观察、踊跃抢答，欢声笑语此起彼伏。“蝴蝶呼吸法”教学环节，大家双臂交叉轻拍肩膀，在一呼一吸间逐渐平静，感受呼吸对安抚心情的奇妙作用。随后的情绪动画赏析，孩子们惊喜地发现表情、动作、语气等情绪线索都是识别自己与他人情绪的“密码”。

绘本共读环节将抽象情绪具象化。《我的情绪小怪兽》把情绪化作色彩斑斓的世界，黄色快乐、蓝色忧伤、红色愤怒……让孩子们轻松理解情绪；《我变成一只喷火龙了》激发孩子们奇思妙想讨论“灭火”妙招；《杰克的担心》里甩不掉的“担心泥球”让孩子们感同身受，大家动手制作属于自己的“担心小人”，为情绪找到了倾诉对象。

告别害怕环节，6名小演员生动演绎小老鼠米娜找“害怕”的故事，台下小观众沉浸其中，笑声不断。随后孩子们画下“害怕妖怪”，贴上“笼子贴纸”，在满满的仪式感中收获战胜恐惧的勇气。课程尾声，社工以“可乐只给喝一口”情境引发思考，让孩子们懂得同一件事情，想法不同，情绪便不同。通过转换想法练习，孩子们尝试将消极想法转为积极想法，学会积极地看待问题。

下午时段则开展非遗技艺与创意手工活动。“双百”社工以“非遗+年味”为主线，让孩子们在手工创作中感受传统、迎接新春。

佛山剪纸课堂上，社工讲解并示范剪纸技巧后，孩子们拿起彩纸与剪刀，咔嚓几下，惟妙惟肖的生肖图案便跃然纸上。孩子们将剪纸作品粘贴到台灯罩面上，一盏盏剪纸台灯陆续点亮，映出孩子们自豪满足的笑脸。掐丝珐琅课程上，社工讲述技艺的历史渊源并亲手示范，孩子们在调沙、填涂、抹平中培养耐心，等待一天后，流光溢彩的书签惊艳亮相，大家纷纷感叹非遗技艺的神奇。

除非遗技艺外，创意手工课程同样精彩纷呈。毛球画制作结合春节主题，孩子们用五颜六色的毛球，搭配拼贴出一个个萌趣十足、年味满满的新春挂饰。

笔筒组装、帆布包涂鸦更是充分释放了孩子们的想象力与创造力。在社工和志愿者的协助下，孩子们精心组装、大胆调色、自由拓印，独一无二的创意笔筒与个性涂鸦包接连诞生，每一件作品都藏着童真与巧思。

结营仪式上，社工带领孩子们回顾五天的收获，对大家的专注与成长给予肯定，并颁发奖状定格快乐瞬间。家长们纷纷反馈，冬令营让孩子们学会了管理情绪、体验了非遗技艺，也为家庭减轻了假期照看压力。