新手爸妈有没有遇到过这种情况：喂奶后，宝宝一翻身或咳嗽，奶水就从嘴角溢出来？让人心疼又担心。那么，宝宝溢奶是否属于正常现象？该怎么处理呢？

新生儿的胃像个横放的小袋子，容量小，且入口（贲门）括约肌松弛，出口（幽门）相对紧张。喂奶后奶水容易“反流”，从嘴角溢出，就像没盖紧盖子的水杯容易洒水一样。

喂奶时姿势不当（比如躺着喂奶）、喂奶过快过急、一次喂太多，或是奶瓶奶嘴孔径太大/太小，都会让宝宝吞入过多空气。空气在胃里往上顶，自然会把奶水带出来。

喂完奶如果立刻把宝宝平放、摇晃宝宝，或是宝宝剧烈哭闹、活动，胃里的奶水还没来得及消化，就容易被“震”出来。

如果宝宝溢奶频繁且量大，呈喷射状，或是伴随呕吐物带血、体重增长缓慢、腹泻、发热等症状，可能是胃食管反流、感染等问题，需要及时就医。

喂奶时尽量让宝宝身体倾斜45°左右，头部高于胃部；母乳喂养时让宝宝含住整个乳晕，奶瓶喂养时确保奶嘴充满奶水，避免宝宝吸到空气。

遵循“少量多餐”原则，不要一次喂太饱（尤其是新生儿）；如果宝宝吃奶太急，可以暂停片刻，拍嗝后再继续喂。

喂完奶后，把宝宝竖抱起来，让宝宝的头靠在你的肩膀上，用空心掌从下往上轻轻拍打后背5-10分钟，帮助排出胃里的空气。

拍嗝后可以让宝宝在你怀里再待一会儿，至少30分钟后再放到床上，且尽量采取侧卧位，防止溢奶时奶水呛入气管。

溢奶后用干净的纱布或纸巾轻轻擦拭宝宝的嘴角、脸颊和颈部，更换干净的衣物和床单，保持皮肤干燥清洁，避免奶液刺激皮肤引发湿疹。

虽然多数溢奶是正常的，但出现以下情况时，新手爸妈要及时带宝宝就医：

1. 溢奶频繁（例如每天溢奶次数超过5次）且量大，呈喷射状；

2. 呕吐物带血、呈黄绿色，或是伴随腹胀、腹泻、发热、精神萎靡；

3. 宝宝体重增长缓慢，甚至停滞不前；

4. 溢奶时出现呛咳、呼吸困难等情况。

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宝宝溢奶是成长路上的“小插曲”，新手爸妈不用太焦虑，掌握正确的喂养和护理方法，就能大大减少溢奶的发生。但如果对宝宝的任何情况有不确定，别硬扛，及时咨询儿科医生最安心～

愿每个宝宝都能吃得香、睡得稳，新手爸妈也能少点焦虑、多点从容！

来源：VIP妇产中心 刘海婷

审核：VIP妇产中心专科主任 赵影庭

编辑：宣教科全媒体编辑部