有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺在椅子上、床上都能做，它还有非常大的作用——预防血栓！它就是踝泵运动，尤其适合久坐、久卧人群。以下科普让我们一起了解一下什么是踝泵运动
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佛卫宣全媒体团队
来源：佛山市第一人民医院
编辑：江雪霞
审校：潘家荣、梁炜健、何瑞燕、吴文杰
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