为促进社区长者群体健康意识提升，助力其养成科学锻炼习惯，芦苞镇四合虎眠社区养老服务站在芦苞镇公共服务办公室的指导下组织开展了以肩颈保健为主题的健康操活动。

本次活动聚焦长者常见的肩颈舒缓需求，选取了针对性强、节奏和缓、易于掌握的肩颈锻炼操。活动中，社工通过分解演示、步骤讲解相结合的方式，耐心细致地向长者们传授每一个动作要领。社工在教学中尤为注重强调动作的规范性与安全性，引导长者们根据自身身体状况，循序渐进地进行练习。

参与活动的长者们认真学习、积极跟练，在社工的带领下，逐步掌握了合掌扩胸、左右牵拉、游离翘首等一系列舒缓肩颈压力的基础动作。长者循序渐进地活动肩颈关节，在一抬一放、一转一伸间，逐渐舒缓肩颈部位的僵硬感，现场氛围温馨而有序。

此次肩颈健康操活动的开展不仅帮助长者们掌握了科学的居家肩颈锻炼方法，有效缓解了日常积累的肩颈不适，也进一步丰富了服务站的活动内容。未来，芦苞镇四合虎眠社区养老服务站将持续关注长者多元需求，开展更多贴合其实际的健康促进与文体活动守护长者幸福晚年。