速存！海姆立克急救法，有更新！每个人都该学的救命技能
近日，“海姆立克急救法更新了”这一话题冲上热搜，引发关注。异物气道阻塞急救，这项关乎生命的必修技能，再次成为热议焦点。
新版异物气道阻塞急救国际指南针对严重窒息（异物卡喉）的成年人，调整了急救核心步骤，重点将“单纯腹部冲击（海姆立克急救法）”调整为“先进行 5 次背部拍击，如果无效，再进行 5 次腹部冲击，如此交替循环”，更加强调安全、高效和统一的施救原则。
新版异物气道阻塞急救，
该怎么做？
1
什么情况下实施？
2
不同人群，急救法也不同
成人及能站立的儿童
▶身体前倾，先拍背
患者两腿打开，与肩同宽，身体前倾，用掌根大力拍击肩胛骨连线中点处 5 次，观察异物是否排出。
图片来源：国家应急广播
▶再腹部冲击
若异物未排出，此时采取腹部冲击法，牢记“剪刀石头布”。
· 剪刀：找到肚脐上两个指头的位置。
· 石头：一只手握拳抵住。
· 布：用另一只手包住握拳的手，快速、大力向后上方冲击腹部 5 次。若异物未排出，再次进行“5 次拍背-5 次腹部冲击”交替循环。
图片来源：国家应急广播
婴儿
施救方式：用手夹住孩子两侧颧骨，让孩子保持头低臀高的姿势趴在手臂上，斜倾向下，用掌根大力拍击孩子肩胛骨连线中点处 5 次。若异物仍未排出，此时将孩子夹住翻转，用掌根按压胸部 5 次，重复以上动作。
孕妇
施救方式：背部拍击同清醒成人，保持前倾姿势，掌根拍击肩胛骨连线中点 5 次。后续腹部冲击应替换为胸部冲击。拳眼置于胸骨下半部分，另一只手包裹拳头，快速向后向内冲击 5 次，通过胸腔压力变化排出异物，避免压迫腹部影响胎儿及孕妇脏器。
